Yoga behandling för kolit

kolit är en allvarlig inflammation i tarmarna . Antibiotika och tarm desinfektionsmedel bara hantera en del av problemet och den andra behandlingen , cortico -steroider orsaka allvarliga biverkningar . Med kolektomi som bara andra lösningen , erbjuder yoga ett välkommet naturlig och heltäckande lösning för kolit . Orsaker

Psykisk stress och känslomässiga påfrestningar har visat sig insikt och förvärra kolit . En Yoga Magazine undersökning visar att miljömässiga och sociala faktorer har bidragit till uppkomsten av kolit .
Funktion

Forn yogiska texter ger specifika hållning och andningsteknik för att rengöra tarmarna hos sjukdom och överskott livsmedel . Dessa metoder motivera och normalisera tarm energier och vätskor .
Behandling

Breath of fire är en snabb andetag liknar flämtande av en hund , förutom att andas är genom näsan. Denna andetag skapar värme som du pumpar nedre delen av buken med varje utandning .
Potential

När praktiseras dagligen för bara 15 till 20 minuter , har yoga visat att helt befria symptom utan återfall i upp till åtta år senare .
Expert Insight

Mayo Clinic rekommenderar milda stretching och andningsövningar som lindrar stress och lossa upp buken . De rekommenderar yoga och meditation i klasser eller hemma från DVD-skivor eller böcker . Addera