I din kropp finns både "bra" och "dåliga" bakterier. När de goda bakterierna saknas försvagas ditt immunförsvar och risken för återkommande sjukdomar ökar, enligt American Academy of Physician Assistants (AAPA). Probiotika hjälper till att återställa nivåerna av goda bakterier i kroppen och kan gynna din hälsa på lång sikt.
Acidophilus lactobacillus är en levande mikroorganism som förekommer naturligt i tarmkanalen och i slidan. Dess uppgift är att hindra skadliga organismer från att ansamlas i kroppen. Enligt Connecticut Center for Health (CCH) kan acidophilus bakterier förstöras av antibiotikabehandling, men de kan sedan byggas upp igen med hjälp av kosttillskott.
Acidophilus förbättrar matsmältningen, lindrar de flesta tarmbesvär och kan bidra till att minska risken för tjocktarmscancer, rapporterar CCH. Bakterierna minskar dessutom mängden skadliga bakterier i mag-tarmkanalen, hjälper till att normalisera kolesterolvärdet och underlättar nedbrytningen av laktos.
Enligt CCH hjälper acidophilus till att återställa den naturliga balansen i slidans mikroflora. Det kan både behandla och förebygga bakteriell vaginos, svampinfektioner samt urinvägsinfektioner.
Acidophilus finns ofta i form av drycker och tabletter, men det kan vara svårt att hitta en produkt med god kvalitet. Rådfråga därför din läkare om rekommendationer för ett högkvalitativt acidophilustillskott som passar dina behov.
Acidophilus kan orsaka biverkningar hos personer med nedsatt eller försvagat immunförsvar. Konsultera alltid din läkare innan du börjar ta acidophilus som kosttillskott.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online