Regression till tidigare liv kan utföras med hjälp av en utbildad terapeut, eller så kan teknikerna läras in och användas på egen hand. Metoden används ofta när en person plågas av tvångsmässiga rädslor eller beteenden, eller när man misstänker att undertryckta minnen ligger bakom besvären. Terapin syftar till att hjälpa personen att läka från trauma som finns lagrat i det undermedvetna.
Regression till tidigare liv är en kontroversiell form av terapi. Förespråkarna tror fast på dess effektivitet som ett läkande verktyg, medan motståndarna lika bestämt förnekar metodens legitimitet. Det är därför viktigt att gå in i processen med ögonen öppna och, vid behov, komplettera med konventionell psykologisk vård.
Enligt Yael Manor, som skrivit artikeln "Past Life Regression Techniques" på thefreelibrary.com, har det som driver dagens problem sina rötter i det undermedvetna sinnet. Så snart orsakerna till det aktuella problemet har identifierats i ett tidigare liv blir läkning möjlig. Grundidén är alltså att obearbetade minnen, oavsett ursprung, fortsätter att påverka människans känslor och beteenden i nuet.
Det finns tre huvudsakliga angreppssätt inom regressionsterapi: hypnos, orsak–verkan (karma) samt icke-hypnotiska tekniker. Syftet med behandlingen är att göra spårminnen medvetna, så att deras påverkan på det nuvarande livet kan förstås och bearbetas på ett konstruktivt sätt.
Under hypnos återkallas minnena i ett förändrat medvetandetillstånd. Personen reser bakåt i tiden – genom dagar, månader och år – tillbaka till livmodern och vidare till påstådda tidigare liv, enligt Yael Manor. Terapeuten guidar processen och hjälper klienten att tolka de bilder och känslor som dyker upp.
Även denna metod sker under hypnos, men här identifieras särskilt "karmiska" handlingar från ett tidigare liv. När en terapeut anlitas kan denne även använda födelseuppgifter och observationer av klienten för att klassificera den karmiska handling som behöver bearbetas. Enligt karmabegreppet återvänder konsekvenserna av tidigare handlingar till den person som utförde dem – något som terapin försöker bryta genom medveten bearbetning.
Vid den icke-hypnotiska tekniken väcker ord, bilder eller känslor ett självframkallat förändrat medvetandetillstånd som tar personen tillbaka i tiden till punkten där det tidigare livet eller den aktuella handlingen återkallas. Denna metod kan tränas upp och användas självständigt, utan terapeut.
Det finns inget vetenskapligt stöd för att minnena som framkommer under regression verkligen härrör från tidigare liv; forskare menar ofta att de snarare är fantasier eller konstruktioner skapade under sessionen. Oavsett synsätt beskriver många deltagare upplevelsen som terapeutiskt värdefull, eftersom den ger symboliska bilder att arbeta med. Välj alltid en erfaren och etiskt ansvarig terapeut om du vill prova metoden.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online