Effekter av Steam Rum

Förutom att värma hela din kropp , ökar ångbastu fuktighet , lindra nästäppa och bronkit . Astma lider kan finna lindring i ångbad . Alternativ medicin förespråkare uppmuntrar ångbad som en avgiftning metod för din hud och ett lugnande medel mot artros och värkande leder . Historia

lyxen att koppla av i varma ånga fyllda rum är inte en ny idé . Bad Public ånga i antikens Grekland sörjt för både män och kvinnor , som erbjuder härligt varma helgedomar där medborgarna skulle kunna umgås och svettas bort dagens spänningar . Romarna antog ångbastu idé men reserverat den för royalties och krigsledare, snabbt bygga ångbad som armén reste . Under medeltiden i Europa , ångbad sjönk när plågor sopade kontinenten . Idag , ångbastu ingår i privata bygg samt spa dag, fritidsgårdar och vårdcentraler .
Funktioner

De grundläggande komponenterna i ett ångbad är ånggeneratorn och en inre befrämjar motstå höga nivåer av värme och fuktighet. Kondens är naturligt i en ångbastu och installatörer måste förbereda ett dräneringssystem för vattensamling. Keramiska plattor och andra murverk produkter är populära i ångbad , liksom redwood bänkar , som lätt expandera och kontrakt med värme-och fuktvariationer.

Fördelar

en ångbastu fungerar som en förångare men i mycket större skala : ånga från en generator leds in i ett lufttätt rum . Den höga luftfuktigheten smörjer torra sinus och nasal passager och tunnar slem sekret , som erbjuder hjälp till personer med allergier , förkylningar och astma . Dessutom löser den varma fuktiga miljön muskler och lindrar stress som användaren slappnar av. Att skapa en effekt som kallas hypertermi , holistisk helare jämföra ett ångbad behandling till en inducerad kropps feber , höjning av kroppstemperaturen något för att befria kroppen från infektioner .
Funktion

rummet skall vara praktiskt taget lufttät för att upprätthålla en hög luftfuktighet och konstant temperatur . Den ångbastu främjar svettas snabbare än vad en torrbastu , eftersom kroppens svett inte avdunstar . På grund av detta , kan användarna välja att spendera mindre tid i en ångbastu än i en torrbastu .
Överväganden
p Om du gör din egen ångbastu , överväga att installera ett sluttande innertak för att låta fukt att kondensera och rinna av lätt . En dränering i den lägsta nivån av golvet är absolut nödvändigt för att avlägsna vatten från rummet. Låt rummet för att torka ut mellan användningarna för att förhindra mögel uppbyggd och överföring av bakterier . Torka av de inre ytorna en gång i veckan med ett hushåll - blekmedel - och - vattenlösning.
Varning

Vissa människor ska inte använda ångbastu utan läkares tillstånd . Om du har en historia av hjärtsjukdomar , kan bara din läkare ge dig råd om huruvida en ångbastu är säkert för you.Because ångbastu höjer din kroppstemperatur , börja med bara ett par minuter och öka din tid som din kropp anpassar sig till värme och luftfuktighet . Addera