Fördelarna med eterisk citrongräsolja – från medicin till hemmabruk

Från antiseptiskt medel till insektsavvisare – eterisk citrongräsolja erbjuder inte bara många medicinska fördelar, utan kan även användas både i och runt hemmet. Citrongräs är en självklar ingrediens i en mängd kinesiska och thailändska rätter och används dessutom i teer och tonics.

Vad är citrongräs?

Citrongräs är ett flerårigt gräs som ursprungligen kommer från Indien. Den västindiska varianten kallas vetenskapligt Cymbopogon citratus, medan den östindiska benämns Cymbopogon flexuosus. Växterna bildar täta tuvor och växer idag även i Guatemala, Kina, Indokina och Sri Lanka. I Indien går citrongräs ibland under namnen "choomana poolu" och "indisk verbena".

Så framställs den eteriska oljan

Oljan utvinns ur citrongräsets blad genom ångdestillation. Resultatet blir en söt, citronaktig substans tack vare citral – den aldehyd som utgör oljans huvudbeståndsdel. En enkel regel gäller: ju högre citralhalt, desto kraftfullare är oljan.

Medicinska fördelar

Eterisk citrongräsolja besitter en rad olika medicinska egenskaper. Den kan verka lugnande och antidepressivt, ha antimikrobiell och antiseptisk effekt, sänka feber, motverka dålig lukt och sammandra vävnader. Oljan används även för att lindra jetlag och släppa spänningar i kroppen.

Ett mångsidigt skönhetsmedel

Inom skönhets- och kroppsårdsindustrin återfinns citrongräsolja i allt från parfymer och deodoranter till tvålar, krämer och tvättmedel. Som massageolja är den särskilt uppskattad eftersom den lindrar ömma och stela muskler samtidigt som den stimulerar blodcirkulationen. Även fet hy, akne och fotsvamp kan behandlas framgångsrikt med denna mångsidiga olja.

Användning i hemmet

Dank sin halt av citronellal fungerar citrongräsolja utmärkt som naturlig insektsavvisare. Den kan till och med användas försiktigt på husdjur för att hålla borta loppor och fästingar. Droppas oljan i en doftlampa eller luftfuktare fungerar den dessutom som en uppfriskande rumsluftrenare som ger hemmet en fräsch, citronig doft.

Viktigt att tänka på

Trots sina många fördelar kan eterisk citrongräsolja irritera känslig hud. Använd därför alltid oljan sparsamt och utspädd i en neutral bärarolja, exempelvis kokos- eller mandelolja, innan den appliceras på huden. Testa gärna på en liten yta först, och rådfråga läkare om du är gravid, ammar eller behandlar små barn.