Vad är guggul

? Guggul är ett harts som utvinns ur den mukul myrra anläggningen , en växt hemma i Indien . Enligt HealthCentral.com var guggul ursprungligen användes i indisk och kinesisk medicin under biblisk tid för att rena blodet och förebygga fetma . Ayurvedisk medicin används guggul första hand för att kontrollera vikten , dock . Idag är guggul används i västerländsk medicin för behandling av akne , högt kolesterol, artrit och fetma. Det finns i flera kolesterol och kost-tillskott . Fördelar

Vissa studier visar guggul sänker kolesterolnivåer och vikt . Enligt en studie som rapporteras av Journal of American Medical Association , 80 procent av deltagarna sänkte sitt kolesterol med 24 procent och deras triglycerider med 23 procent när man tar gugulipid . Enligt en annan studie som rapporterats av Journal of Postgraduate Medicinen , deltagare som vägde över 198 pounds förlorat i vikt efter att ha tagit guggul i en månad . Människor som vägde i 198 pounds förlorade inte någon vikt .
Tidsplan

Enligt de studier som rapporterats av JAMA och JPGM , deltagarna upplevde resultat efter en månad av att använda guggul . Effekten ökade med fortsatt användning av guggul . Omfattningen av kolesterolsänkande effekter upplevdes inom tre månader , medan effekterna viktminskning upplevdes av en månad . Addera ditt Typer

guggul är finns i kapselform i dess naturliga tillstånd eller blandas med andra ingredienser . I viktminskning kosttillskott , är guggul kombineras med andra viktminskning ingredienser såsom grönt te och guarana . Guggul s extrakt , inklusive gugulipid och guggulsteroner , finns även i kapselform för sig eller i acne , viktminskning eller kolesterol kosttillskott .
Biverkningar

Guggul drabbar främst magtarmkanalen. Biverkningar som förknippas med guggul , enligt Drugs.com , huvudvärk, hicka och en allergisk hudutslag . Guggul orsakar också magkramper och magbesvär . Enligt eVitamins.com , guggul förvärrar också diarré .
Överväganden

Guggul ökar sköldkörtelproduktion, orsakar negativa komplikationer hos personer med en sköldkörtelsjukdom . Guggul ökar också risken för blödning . Personer som tar antikoagulantia eller trombocythämmande läkemedel bör tala med en läkare innan du tar något kosttillskott som innehåller guggul . Addera