Ayurveda betyder bokstavligen "livets vetenskap" och bygger på filosofin om den helhetliga kopplingen mellan sinne, kropp och själ. Även om ayurvedisk medicin betraktas som alternativ medicin i västvärlden är det ett av de äldsta hälsosystemen som finns. Det uppstod i Indien och styrs av läror och principer som har bestått tidens prövningar i tusentals år.
Ayurvedisk medicin började ursprungligen som en muntlig tradition som fördes vidare genom generationer. Den dokumenterades först i de äldsta böckerna inom sanskritlitteraturen, kallade Vedas – heliga skrifter som utgör grunden för hinduismen. Den första boken, Rig Veda, innehåller en lista över läkeväxter och beskrivningar av deras användningsområden. En annan bok, Atharva Veda, nämner ytterligare växter och deras terapeutiska egenskaper. Vedaskrifterna kan spåras tillbaka till cirka 1000 f.Kr.
Ayurvedan utforskades utförligt i tre samlingsverk som skrevs av tre olika läkare under Indiens forntid. "Caraka Samhita" beskrev i detalj medicinska metoder, inklusive sjukdomsbild, diagnos och de växter som användes för behandling, genom berättelser från läkaren Caraka. Nästa läkare, Sushruta, dokumenterade i "Sushruta Samhita" de grova kirurgiska instrument han tillverkade av föremål från naturen och använde för att behandla sina patienter. Slutligen är "Ashtanga Hridaya" en annan viktig avhandling om ayurvedisk medicin, författad av Vagbhata.
Utövare tror att en balans mellan de tre energierna eller "doshaerna" främjar hälsa och välbefinnande. För att uppnå balans krävs en harmonisk samexistens mellan dessa tre energikrafter – vata, pitta och kapha – som styr rörelse, ämnesomsättning och kroppens strukturella aspekter.
Vata anses bestå av luft och etern (rymden) och kontrollerar muskelrörelser, andning samt känslor som rädsla, smärta och nervositet. Pitta sägs reglera kroppstemperaturen, matsmältningen, ämnesomsättningen, näringsupptaget och hudens pigmentering. Pittas element är eld och vatten. Kapha tros smörja lederna, bidra till sårläkning och ge stabilitet, energi och vitalitet. Kaphas element är jord och vatten.
Studiet av ayurvedisk medicin undervisas i Indien på liknande sätt som västerländska läkares medicinstudier. Det omfattar ett brett spektrum av specialiteter, bland annat fertilitet, avgiftning, toxikologi och obstetrik. Även om det fortfarande klassificeras som alternativ medicin i USA har dess anhängarskara vuxit stadigt genom åren. Dagens ayurveda har utvecklats till ett betydligt större medicinskt studiefält som spänner över kontinenter och språk, till stor del tack vare att ayurvediska böcker översatts till engelska.
Kroppsmassager används för att stimulera blodcirkulationen, lindra stress och hjälpa kroppen att slappna av. Salvia används för att lindra symtom hos patienter med Alzheimers sjukdom, medan kanel och kardemumma hjälper till att bryta ner polymera makromolekyler genom att stimulera kroppens matsmältningsenzymer. För att bota magbesvär, öka aptiten och främja utsöndringen av matsmältningsvätskor används en blandning av ingefära, långpeppar och svartpeppar som ayurvedisk behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online