Ashwagandha Effekter

Ashwagandha är en ayurvedisk örtmedicin som sägs ge energi och föryngra kroppen . De påståenden om beprövade fördelar är många. Det är ofta föreskrivs för stress, ångest , panikattacker , vanföreställningar , hallucinationer , hudsjukdomar , mag-tarmsjukdomar , epilepsi , reumatoid artrit och mer . Memorial Sloan-Kettering Cancer Center sade att in vitro- studier visar att ashwagandha kan minska tillväxten av bröst , centrala nervsystemet , kolon -och lungcancer celler utan att orsaka celldöd i normala celler . Historia

Enligt Chopra Center , är ashwagandha en av de viktigaste örter i ayurvediska läkning. Det har använts sedan urminnes tider för många förhållanden , men är mest känd för sina reparativ fördelar . Centret sade , " på sanskrit , ashwagandha betyder " lukten av en häst , " vilket tyder på att örten ger den kraft och styrka av en hingst . " Det ordineras för att hjälpa människor att stärka deras immunförsvar efter en sjukdom .
Identifiering

Ashwagandha är en liten buske som har sitt ursprung i Afrika , Indien och Mellanöstern , men nu växer i många andra områden med milda klimat . Växtens blad är ovala , och dess blommor är gula . Busken bär också små jordnötsstoraröda bär . Den helande egenskaper erhålls genom rötterna och bär av anläggningen . Ashwagandha vetenskapliga namn är Withania somnifera . Vanliga namn för örten är indisk ginseng och vintern körsbär .

Fördelar

Chopak Center namn Ashwagandha egenskaper som steroida laktoner , alkaloider , kolin , fettsyror , aminosyror och olika sockerarter. Det sägs att ett stort antal studier har utförts på anläggningen av medicinska forskare . En del av resultaten tyder örten ger immunskydd, bekämpar stress, förbättrar inlärning , minne och reflexer , minskar ångest och depression , stabiliserar blodsockret , sänker kolesterolet , minskar hjärnans celldegeneration och ger antiinflammatoriska fördelar .


Överväganden

Yoga Journal s artikel , " ashwagandha Ström , " av Miriam hospodář , säger att en faktor om denna ört är att " det ökar värmekvaliteteni huvudet och hjärtat som kallas Sadhaka pitta .... " ayurvedisk läkare rekommenderar ashwagandha kombineras med kylande örter eller kyla livsmedel .

örter är inte hållit till de sträng statliga normer genom provning vid den här tiden . Skaffa Ashwagandha genom en ansedd och etablerad leverantör för att få någon garanti för dess kvalitet , renhet och dosering styrka . Ta Ashwagandha endast under ledning av din vårdgivare .

Varningar

Ashwagandha kan framkalla aborter . Ashwagandha kan orsaka hudutslag eller andra allergiska reaktioner . Ashwagandha kan orsaka sömnighet eller slöhet . Ashwagandha kan orsaka magen kramper och illamående . Ashwagandha kan orsaka diarrhea.Ashwagandha kan interagera negativt med andra läkemedel . Använd inte ashwagandha om du är gravid eller ammar . Håll Ashwagandha oåtkomligt för barn och husdjur . Använd inte innan du rådfråga din läkare . Addera