Fördelar med gurkmeja Mjölk

Kommer ner med en förkylning ? Istället för att nå för en skål med kycklingsoppa , prova en kopp gurkmeja mjölk , en beprövad ayurvedisk behandling och indiska huskur mot förkylning, hosta , rinnande näsa av allergier , halsirritation , och till och med astma . Göra Gurkmeja Mjölk

I sin mest grundläggande form , är gurkmeja mjölk helt enkelt en kopp mjölk värms upp med ungefär en halv tesked pulveriserad gurkmeja . Många recept kräver också en nypa svartpeppar , salt , saffran , kardemumma , kummin , kanel eller ingefära pulver . Lite socker , honung eller lönnsirap förskjuter strävhet i gurkmeja .
Med Gurkmeja Mjölk

att lindra symtom , dricka en kopp varm gurkmeja mjölk två eller tre gånger per dag. . Indisk naturläkare Dr HK bakhru rekommenderar att ta det på fastande mage för bästa resultat Addera ayurvedisk tradition

ayurvedisk medicin klasser gurkmeja som en Kaphahara drog - - det vill säga, det är effektivt mot tillstånd som innefattar en obalans av kapha ( slem ) . Ayurvediska traditionen erkänner gurkmeja som en anti- inflammatorisk , antibakteriella, antivirala, antimikrobiella och antiseptiskt medel . Addera Western Medical Bevis

Enligt Medline Plus , laboratorie-och djurstudier tyder att gurkmeja och curcumin ( den förening som ger gurkmeja dess distinkta gula färg ) har antiinflammatoriska egenskaper . Gurkmeja kan också hjälpa till vid behandling av virusinfektioner , men bekräftande mänsklig forskning pågår .

Försiktighetsåtgärder

Även gurkmeja är säkert i vanliga kost mängder , kan det orsaka magbesvär vid höga doser. Fråga din läkare innan du använder gurkmeja om du är gravid eller lider av gallsten eller gallgången hinder . Ta inte gurkmeja mjölk om du är allergisk mot mjölkprodukter . Addera