Anvisningar för Total detoxifications

Genom historien , avgiftning kost och ritualer har använts av personer som söker att befria kroppen av ohälsosamma gifter och onödiga kemikalier , eller som en kick - start för viktminskning regimer . Det finns otaliga böcker och artiklar avsedda för processen för avgiftning , men några metoder har vunnit popularitet och livslängd. Oavsett din avgiftning val , alltid hålla hydrerad genom att dricka mycket vatten och örtte under hela processen . Detta är vad du behöver
vatten
Lemons
Cayenne peppar
lönnsirap
Icke - iodized salt
Färsk frukt
Färska grönsaker
Juicer
Visa fler Instruktioner
master Cleanse Detox
1

Ät bara råa frukter och grönsaker för en till tre dagar före start master Rengör . Det är ibland som en " enkel in " och det bidrar till att minska smärtsamma huvudvärk, frossa och illamående som kan leda till en total kroppen avgiftning
2

Förbered Master Cleanse lemonad genom att blanda . :

2 msk . färskpressad citronsaft

2 msk . lönnsirap

8 oz . vatten

1/8 tsk . cayennepeppar ( eller efter smak ) Addera 3

Drick bara Master Cleanse lemonad i upp till 10 dagar . Planen gör det möjligt för dig att dricka 6 till 12 glas per dag .
4

Införliva en saltvatten flush för laxerande effekt .

Noggrant blanda 1 liter vatten med 1 till 2 msk . icke - iodized salt , och drick blandningen . Saltvatten är en naturlig laxerande och hjälper kroppen utvisa eventuella fasta material som har samlats i tjocktarmen .
5

" Ease - out " på Master Rengör genom att konsumera färsk frukt och grönsaker för en att tre dagar efter den strikta saft fasen . Addera