Gifter kan ansamlas i nästan alla delar av kroppen – i vävnader, organ, muskler, urin, celler och blod. Toxiner kan få dig att känna dig trött och slö, göra dig sjuk och orsaka problem med dina inre organ. Det finns många sätt att avgifta kroppen, och ett av dem är att använda hemgjorda örtwraps med oljor.
Kroppswraps med eteriska oljor kan hjälpa till att dra ut gifter från många olika delar av kroppen. Oljorna kan användas var för sig eller kombineras med varandra. Innan de används i en avgiftande wrap bör eteriska oljor alltid blandas ut med en neutral basolja, till exempel mandelolja eller vegetabilisk olja.
Oljor som tros ha avgiftande egenskaper är ros, cypress, enbär, fänkål, svartpeppar, persilja, morotsfrö, koriander, salvia, rökelse, grapefrukt, citron, pomerans och muskotnöt.
Vill du ha en kraftfull avgiftande kombination kan du prova att blanda citron-, enbär-, tång- och fänkålsolja. En annan effektiv kombination är gran, fänkål, isop, patchouli och helichrysum (evighetsblomma). Kom bara ihåg att alltid blanda oljorna med din neutrala basolja innan användning.
Kroppswraps kan vara kladdiga, så det är smartast att applicera wrappen stående i badkaret. Börja med en varm dusch för att öppna porerna och maximera hudens upptag av oljorna. Massera sedan in oljekombinationen över hela kroppen så att huden täcks ordentligt.
Linda in kroppen med tunna handdukar eller lakan. Många spa rekommenderar särskilda omslagslakan som hjälper till att pressa ut gifterna ur kroppen. När du är helt insvept lägger du dig i badkaret i cirka 45 minuter så att oljorna hinner verka i huden. Ett termotäcke håller dig varm under tiden, och lugnande musik gör upplevelsen extra avkopplande.
Drick rikligt med vatten under dagen, gärna ljummet, för att hjälpa kroppen att skölja ut gifterna. Ät lätt på behandlingsdagen och undvik fet och proteinrik mat, salt och socker samt alkohol, kaffe, te och andra koffeinhaltiga drycker.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online