Så rensar du kroppen från parasiter på naturlig väg

Vad är parasiter och hur kommer de in i kroppen?

Parasiter hos människan kan ta sig in i kroppen via kosten, insektsbett, nära kontakt med andra människor – och till och med genom ögonen och lungorna. Det är dessutom möjligt att drabbas av en överväxt av candida albicans, en svamp som normalt finns naturligt i kroppen.

Parasiter stjäl kroppens viktiga näringsämnen, vilket kan göra att du känner dig trött, svag och allmänt sjuk. Vanliga parasiter som angriper människor är olika typer av maskar och protozoer (encelliga organismer). Det mest effektiva sättet att bli av med parasiter på naturlig väg är en kombination av rätt kost, färskpressad grönsaksjuice, probiotika och en grundlig tarmrengöring.

Det här behöver du

• Gluten- och sockerfri kost
• Råa grönsaker, exempelvis gurka, morötter och rädisor
• Diskho
• Diskmedel
• Vinäger
• Vatten
• Skurborste
• Blender
• Probiotiskt tillskott
• Tarmrensningskit utformat för att avlägsna parasiter

Så här gör du – steg för steg

1. Ta bort socker och gluten ur din kost

Eliminera allt socker samt alla livsmedel som innehåller gluten, inklusive kommersiellt bröd, flingor och pasta baserade på vete. Byt gärna ut dessa livsmedel mot produkter gjorda på brunt ris. Håll denna kost tills alla symtom på parasiterna har försvunnit helt. Under perioden bör du äta rikligt med brunt ris, grönsaker och proteinrik mat.

2. Tvätta och blötlägg grönsakerna ordentligt

Rengör diskhon noggrant med diskmedel, skölj ur den och sätt i proppen. Blanda 1–2 matskedar (cirka 30–60 ml) vinäger i diskhon tillsammans med ungefär 10–15 centimeter vatten. Lägg ner gurkan, morötterna och rädisorna i diskhon och låt dem ligga i blöt i en timme. Skrubb därefter skalet på grönsakerna med borsten och skölj av dem noga under rinnande vatten.

3. Gör egen grön juice varje dag

Ta en halv gurka, några stora morötter och ett par rädisor och mixa dem i blendern. Drick juicen på morgonen tillsammans med frukosten. På kvällen blandar du ytterligare en färsk grönsaksdrink och dricker den.

4. Stärk tarmfloran med probiotika

Ta ett probiotiskt tillskott en halvtimme före varje måltid. Fortsätt med probiotikan dagligen tills alla dina besvär har gått över. De goda bakterierna hjälper till att återställa balansen i tarmfloran och skapar en ogynnsam miljö för parasiter.

5. Genomför en tarmrengöring

Blanda drycken från tarmrensningskitet med vatten eller din favoritdryck. Drick en sådan drink dagligen i 30 dagar för en grundlig rensning av tarmarna.

Att tänka på

Kombinationen av ren kost, färska grönsaker, probiotika och tarmrengöring hjälper kroppen att återfå balansen och göra miljön mindre gästvänlig för parasiter. Kom dock ihåg att misstänkta parasitinfektioner alltid bör utredas av en läkare – särskilt om du har kraftiga magbesvär, går ned i vikt eller känner dig mycket sjuk. Kontakta även vården innan du påbörjar en avgiftningskur om du är gravid, ammar eller lever med en kronisk sjukdom.