Tungmetaller finns överallt i vår omgivning. De tas upp via miljön, tobaksrök och till och med brunnsvatten. En tungmetallförgiftning kan orsaka en rad olika hälsoproblem, bland annat stela leder och muskelvärk. Den goda nyheten är att du kan avgifta din kropp från tungmetaller och samtidigt förebygga ytterligare exponering.
Användningen av bekämpningsmedel, insekticider och ogräsmedel är så utbredd att i princip alla människor på planeten har mätbara mängder tungmetaller i kroppen. Metaller tas också upp via livsmedel som stor havsfisk samt kommersiellt odlade frukter och grönsaker. Vacciner med kvicksilver och amalgamfyllningar bidrar dessutom till problemet. Många hushållsprodukter, exempelvis deodoranter och rengöringsmedel, innehåller tungmetaller som absorberas direkt genom huden.
Det positiva är att tungmetaller kan avlägsnas från kroppen på ett naturligt och prisvärt sätt. Först är det viktigt att fastställa nivån av tungmetaller i kroppen genom en så kallad håranalys. Naturmedicinska och holistiska terapeuter erbjuder oftast denna tjänst, och håranalyskit går även att beställa online.
Kelatering är den mest använda metoden för att avgifta kroppen från tungmetaller. Vid kelatering binds en metalljon till ett kemiskt ämne, vilket bildar en stabil förening. Kelaterna fångar upp metaller i blodströmmen så att de kan föras ut ur kroppen. EDTA är ett syntetiskt kelat som läkare använder på sjukhus vid svår tungmetallförgiftning. Det kan dock ge obehagliga biverkningar som illamående och kräkningar.
De flesta kan köpa naturliga kelater i en hälsokostbutik eller online. Processen kan ta några veckor, men kelaterna bör inte användas mer än 30 dagar i följd. Naturliga kelater är bland annat koriander, vitlök och chlorella. Efter en avgiftningskur minskar muskelstelheten och musklerna blir smidigare. Ledvärken lindras och lederna återfår sin rörlighet. Beroende på graden av förgiftning kan en komplett avgiftning ta upp till sex månader, med en månads kur som alterneras med en månads paus.
Det bästa sättet att undvika tungmetallförgiftning är att begränsa mängden tungmetaller du får i dig. Undvik stor havsfisk, som tonfisk, som innehåller mycket kvicksilver. Köp ekologiska frukter, grönsaker och spannmål när det är möjligt för att slippa skadliga bekämpningsmedel och ogräsmedel. Låt byta ut amalgamfyllningar mot kompositfyllningar – de kostar något mer, men de långsiktiga hälsovinsterna gör investeringen värd. Läs alltid innehållsförteckningen och undvik produkter som innehåller metaller. Vanliga hushållsvaror med metaller inkluderar antiperspirant (aluminiumklorid) och hårfärgningar (bly). Använd slutligen renat vatten, inte bara som dryck utan även när du badar. Fördelarna med ett vattenreningssystem för hela hemmet gör det väl värt investeringen.
Även med de bästa ansträngningarna kan förgiftning ändå uppstå. Tecken på att det kan vara dags för en ny tungmetallsdetox är kronisk trötthet, nedstämdhet eller depression samt ömma muskler och stela leder.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online