Hur att avgifta naturligt

Din kropp är upprepat misshandlad av skadliga gifter . Dessa gifter kan innehålla vissa farmaceutiska läkemedel, de artificiella ingredienser i den mat du äter och föroreningar i luften du andas . När dessa gifter kvar i kroppen för länge , kan de orsaka sjukdomar och skada dina inre organ . Avgiftning med hjälp av naturliga metoder är ett effektivt sätt att bli av med föroreningar och gifter i kroppen . Detta är vad du behöver
vitlök kapslar
Fiber rika livsmedel
Aprikoser
Gröna bladgrönsaker
Ginger
Visa fler Instruktioner
1

Eat livsmedel rika på lösliga fibrer , såsom äpplen och havrekli . Fiber stimulerar matsmältningssystemet för att spola ut kolesterol och skadliga gifter genom att binda dem och eliminera dem från kroppen via avföring . Ät dessa typer av livsmedel varje dag .
2

Ät 3 till 4 koppar av gröna bladgrönsaker varje dag . Gröna grönsaker som grönkål , spenat och mangold inkluderar en stor mängd klorofyll , som stärker och skyddar dina njurar och lever . Dessa grönsaker hjälper också kroppen att spola ut miljögifter som tungmetaller , färger och bekämpningsmedel , enligt "The Detox Book " av Bruce Fife , ND Addera 3

Ta ingefära kapslar . Ingefära innehåller en potent förening som kallas 6 - gingerol , vilket kan stimulera blodcirkulationen och spola ut skadliga gifter i kroppen . Ta en 550 mg kapsel en gång dagligen . Ingefära kapslar kan köpas på alla ledande hälsokostbutiker .
4

Konsumera massor av aprikoser dagligen . Aprikoser har en naturlig förening som kallas salicylat , vilket förbättrar leverfunktion och avgiftning . Den ökar också din ämnesomsättning för att förse kroppen med extra energi . Rekommendationerna är att äta 3 aprikoser eller 2 koppar torkade aprikoser varje dag .
5

Konsumera vitlökskapslar . Vitlök innehåller en potent substans som kallas allicin . Detta fungerar som en naturlig antibiotika och blod reningsverk . Det hjälper rena blodet genom att ta bort sjukdomsframkallande gifter . Ta en 500 mg kapsel en gång dagligen . Addera