Att använda receptbelagda läkemedel under en längre tid kan ge biverkningar som förstoppning, huvudvärk, magbesvär, svampinfektioner och uppblåsthet. Ett detoxprogram – till exempel tarmrening, metabolutrensning eller lever- och organrening – kan hjälpa till att lindra en del av, eller ibland alla, dessa besvär. Andra alternativ är frukt- och grönsaksrening, C-vitaminsköljning samt bastu eller ångbad i låg temperatur för att svettas ut gifter. Observera dock att många av dessa metoder saknar vetenskapligt stöd, och att du alltid bör rådfråga din läkare innan du gör förändringar kring dina mediciner.
En tarmrening kan vara ett effektivt sätt att bli av med gifter i kroppen. Produkter finns att köpa online eller i de flesta hälsokostbutiker. Det handlar ofta om örtblandningar som vanligtvis innehåller psylliumfrön och cascarasagrada tillsammans med andra örter som hjälper till att skölja bort avfallsprodukter och gifter ur tjocktarmen. Tänk på att varken effektiviteten eller säkerheten hos dessa metoder har granskats av amerikanska livsmedels- och läkemedelsverket (FDA).
Kolonbehandling utförs av en vårdgivare inom alternativmedicin och kräver oftast flera besök på en klinik. En slang förs in i ändtarmen, och vatten används för att spola bort avfall och gifter som kan ha ackumulerats genom åren. Även om det inte finns någon vetenskaplig dokumentation för att tarmsköljningar faktiskt avlägsnar gifter, har naturhälsoterapeuter använt metoden i flera decennier.
Metabolutrensning rekommenderas ofta av naturopatiska läkare och alternativa terapeuter. Metoden är skonsam men genomgripande och består av en ris- eller sojabaserad proteindryck som är speciellt framtagen för leveravgiftning. Den kombineras med en kost bestående av ris, frukt och grönsaker under en period som anpassas efter dina symtom och behov. Metoden rekommenderas särskilt för personer med födoämnesallergier. Även metabolutrensning saknar FDA-godkännande.
Forskning kring C-vitamin visar att det har en kraftfull förmåga att bidra till att avlägsna bakteriella gifter, läkemedelsrester, miljögifter och tungmetaller ur kroppen. Det är skonsamt för systemet och kan neutralisera skadliga effekter av syntetiska gifter. C-vitaminflushen kan med fördel kombineras med andra reningsformer. Använd pulverformigt mineralaskorbat-C, som de flesta brukar tåla väl. Dosen varierar från person till person, så kontakta en kvalificerad vårdgivare för rådgivning.
Värme i låg temperatur kan hjälpa kroppen att göra sig av med fettlösliga kemikalier. Metoden används ofta av personer som exponerats för bekämpningsmedel, lösningsmedel eller läkemedel. När du svettas långsamt frigörs fettlösliga gifter genom huden. Leta upp en torrbastu som håller runt 43–49 °C eller ett ångbad vid cirka 43 °C. Stanna i bastun i 30 till 60 minuter tre gånger per vecka för bäst resultat. Målet är att svettas långsamt och jämnt, så se till att temperaturen inte blir för hög.
Avbryt aldrig ordinerade mediciner på egen hand utan att först prata med din läkare. Detoxmetoder kan vara ett komplement, men de ersätter inte medicinsk behandling, och vissa metoder kan vara olämpliga beroende på ditt hälsotillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online