En leverrengöring är en tredagarskur som enligt naturmedicinske läkaren Juergen Buche kan hjälpa levern att bli av med ansamlingar som sägs vara föregångare till gallsten. Kuren, som ofta kallas lever- och gallstensflush, driver ut stora mängder galla från levern och vidare till tjocktarmen. Enligt metodens utövare kan levern under processen även göra sig av med andra ämnen, som kolesterol, cystor, stenar och slaggprodukter.
De flesta terapeuter rekommenderar att du rensar tjocktarmen innan du påbörjar leverrengöringen. Om detta inte är möjligt kan du försöka hålla tarmarna aktiva genom att ta Epsomsalt. Det finns flera varianter av leverrengöringar, men de flesta inleds tre dagar innan du dricker oljan som spolar ur systemet på galla.
Börja med att dricka en liter per dag av ekologisk, opastöriserad äppeljuice, vilken enligt metoden ska platta till gallstenar och lösa upp mindre avlagringar. Alternativt kan du få rådet att dricka örtte eller ta ett levervänligt tillskott som marietistel – det är fallet i Hulda Clarks variant av leverrengöring.
Under de tre dagarna äter du lätta måltider bestående av färsk frukt, grönsaker och fullkorn, och undviker mat med högt fettinnehåll. Det gör att levern hinner bygga upp sina gallreserver, som normalt frigörs när du äter fett. Undvik alkohol och läkemedel under kuren – även receptbelagda. Eftersom levern neutraliserar ämnen som kommer in i kroppen, däribland mediciner, kan en leverrengöring annars leda till att läkemedlen tas upp av kroppen i skadliga doser. Rådfråga alltid läkare innan du gör uppehåll i någon medicinering.
På kurens sista dag äter du en lätt frukost med färsk frukt och en lätt lunch med fullkorn, till exempel havregrynsgröt. Ät ingenting efter klockan 14 – det ger gallan tid att bygga upp sig i levern.
Blanda 4 matskedar Epsomsalt med 3 koppar vatten eller grapefruktjuice och ställ blandningen i kylskåpet. Klockan 20 dricker du 3/4 kopp av saltblandningen. En timme senare blandar du cirka 1,2 dl (4 ounces) olivolja med en halv kopp juice från en nypressad sur frukt, exempelvis grapefrukt eller citron. Skaka ihop blandningen ordentligt och ställ den kallt.
Klockan 22 dricker du olivblandningen och lägger dig omedelbart på höger sida i fosterställning i en halvtimme innan du somnar. Somna därefter på rygg och försök tänka positiva tankar. Ornintinkapslar kan hjälpa dig att sova bättre under natten.
Nästa morgon tar du två doser till av Epsomsaltblandningen med två timmars mellanrum. När du har varit uppe några timmar kan du äta – börja med något lätt, som frukt. Du kommer sannolikt att drabbas av diarré när kroppen släpper ut galla och andra ämnen från levern. Oavsett om du gör dig av med stenar eller inte bör du enligt metodens utövare känna att din hälsa har förbättrats, nu när åratal av ansamlingar har lämnat levern.
Tänk på: Det vetenskapliga stödet för leverrengöringar är begränsat, och kuren kan vara påfrestande för kroppen. Konsultera alltid läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du påbörjar en leverrengöring, särskilt om du tar regelbundna mediciner eller har någon underliggande sjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online