Toxin- och parasitkurer: så rensar du kroppen naturligt

Kurer mot gifter och parasiter – populära men omdiskuterade

Kurer som ska rensa kroppen på toxiner och parasiter har blivit mycket populära. Strängt taget räknas alla smittämnen hos människan som parasiter, men inom medicinen används begreppet parasitsjukdom främst om infektioner orsakade av protozoer och maskar (helminter). Dessa sprids oftast via förorenat vatten eller livsmedel. Medan den konventionella sjukvården anser att örtkurer mot parasiter är onödiga, är de ett etablerat verktyg inom alternativ medicin.

Parasiter är vanligare än du tror

Många tror att tarmparasiter är ovanliga i västvärlden, men allt fler vårdgivare ser en ökning av fallen. Läkaren Marcelle Pick beskriver i sin artikel "Gastrointestinal Distress – Could it be intestinal parasite?" att många patienter som hon diagnostiserat med irritabel tarm i själva verket led av tarmparasiter. Hon pekar på importerade livsmedel, salladsbarer, restaurangbesök, förorenat dricksvatten och till och med färska juicer som möjliga smittvägar. Eftersom symtomen ofta liknar andra magbesvär är problemet lätt att missa.

Örtkur mot parasiter – gör det rätt

En örtkur mot tarmparasiter ska alltid ske i samråd med läkare. Många av de aktuella örterna kan vara giftiga i fel doser, och tarmparasiter är ett allvarligt tillstånd som kräver korrekt diagnos. Informationen som cirkulerar är dessutom ofta motsägelsefull – därför kan en läkare med utbildning i örtmedicin hjälpa dig att skräddarsy kuren efter dina behov.

Örter med lång tradition

Flera örter har traditionellt använts mot tarmparasiter:

• Småborre innehåller enligt örtexperten Phyllis Balch ett ämne som lösgör parasiterna från tarmväggarna så att de kan föras ut ur kroppen.
• Svart valnöt är säker vid kortvarig användning, men se till att välja preparat gjorda på de gröna fruktskalen.
• Ålrot (elecampane) rekommenderas av James Duke, författare till The Green Pharmacy, som ett medel mot tarmmaskar.
• Mattrav anses också ha effekt mot parasiter.
• Vitlök är ett klassiskt medel, och i kombination med goldenseal sägs effekten förstärkas ytterligare.
• Goldenseal kan enligt James Duke vara giftig vid felaktig användning – ännu ett skäl att arbeta tillsammans med en kunnig terapeut.
• Renfana och malört är effektiva men innehåller tujon, samma ämne som gjorde absinten bannlyst och omstridd. Använd dem endast under professionell handledning.

Det finns även färdiga preparat som kombinerar flera av dessa örter. Att blanda egen kur hemma rekommenderas inte utan övervakning av läkare, vad gäller både dosering och behandlingens längd.

Toxiner – en del av det moderna livet

Som boende i den moderna världen utsätts vi ständigt för gifter: bekämpningsmedel i maten, förorenad luft, alkohol, tobak – listan kan göras lång. I ett nyhetsinslag på WPIX i Pittsburgh uppgavs att amerikanska CDC testade 2 000 personer och hittade hela 60 olika giftämnen i deras blod. Samma rapport nämnde att Environmental Working Group fann i genomsnitt 200 industrikemikalier i navelsträngsblod från tio barn födda på amerikanska sjukhus i augusti och september 2004.

Levern, kroppens största inre organ, ansvarar bland annat för att bryta ner gifter. Därför står levern i fokus i varje effektiv toxinkur.

Tre faser i en lyckad toxinkur

En genomtänkt toxinkur består av tre delar: en förberedelsefas, själva kuren samt en uppföljningsfas.

1. Förberedelse (ett till två veckor)

Börja med att utesluta alkohol, koffein, socker, receptfria läkemedel, gluten, onyttiga fetter och artificiella sötningsmedel. Ät samtidigt gröna bladgrönsaker eller korsblommiga grönsaker (som broccoli och blomkål) minst en gång per dag, tillsammans med citrusfrukter. Öka också intaget av äggulor, vitlök och andra svavelrika livsmedel.

2. Själva kuren (en dag eller en vecka)

Kuren kan genomföras som en juicefasta, en variant av Master Cleanse (citron, lönnsirap och cayennepeppar under en vecka) eller som doktor Gittlemans tranbärs- och apelsinjuicefasta.

3. Uppföljning

I uppföljningen fortsätter du med samma rutiner som under förberedelsen, men kompletterar med en halv kopp yoghurt eller surkål dagligen samt ett kosttillskott med saltsyra.

Avslutande tankar

Oavsett om du planerar en örtkur mot parasiter eller en toxinkur är professionell vägledning avgörande. Korrekt diagnos, rätt doser och en individanpassad plan gör skillnaden mellan en trygg upplevelse och onödiga risker.