Idén bakom en kolonrengöring är att ge kroppen lite tid att vila och läka från de gifter du utsätter den för varje dag. Bearbetade livsmedel, socker samt mejeri- och ostprodukter kan irritera tjocktarmen och orsaka förstoppning och uppblåsthet. Genom att ge kroppen vila från dessa livsmedel får tjocktarmen tid att återhämta sig och fungera bättre. Att dricka alkohol under rensningen kommer sannolikt inte att skada din kropp, men det kan fördröja de positiva effekterna av rensningen.
Det finns många typer av kolonrengöringar som pågår från en till två dagar upp till hela tio dagar. De kan innefatta olika grader av fasta. I grund och botten hjälper en kolonrengöring till att avlägsna avfallsprodukter ur alla vrår i tjocktarmen, vilket gör näringsupptaget mer effektivt när rensningen är klar. Detta åstadkoms genom att dricka stora mängder vätska – vanligtvis saltat vatten eller vatten med citronsaft, samt teer och ibland en färdigblandad lösning för kolonrengöring. Med den informationen kan du själv avgöra om du vill introducera alkohol i ditt läkande matsmältningssystem.
Ge kroppen näringsrik mat medan du gör en kolonrengöring, så kan du unna dig en liten mängd alkohol om du väljer det. Frukt, grönsaker och brunt ris samverkar med rensningen och ger tjocktarmen den vila den behöver för att läka. Enligt rensningsspecialisten Marty Meshek på Energy for Today hjälper även färsk fruktjuice och rikligt med vatten rensningen framåt. Fyller du kroppen med hälsosam mat kan suget efter alkohol minska, eller så kanske du tål en viss mängd utan problem.
Om du bestämmer dig för att konsumera alkohol under rensningen, kom ihåg att typen av alkohol avgör hur mycket rensningen påverkas. Rött vin är ett bra val eftersom det innehåller antioxidanter som kan hjälpa kroppen att läka. Du kan också blanda lite vodka i färsk apelsinjuice för att göra drycken mer rensvänlig. Undvik däremot öl och drinkar blandade med sockerrika siraper, eftersom de motverkar det goda du försöker uppnå med din kolonrengöring. Om du ändå konsumerar alkohol under rensningen, håll mängderna så små som möjligt.
Alkohol kan vara giftigt för kroppens system, och under tiden du genomför rensningen samt flera dagar efteråt kan din kropp vara extra känslig för alkoholens effekter, eftersom en rensning kan förstärka absorptionen av ämnen i tjocktarmen. Dessutom äter du mindre under perioden, vilket gör att alkoholen passerar genom systemet snabbare än vanligt. Om du väljer att dricka under din rensning, gör det alltid med stor försiktighet.
Alkohol under en kolonrengöring är inte nödvändigtvis farligt, men det kan motverka syftet med rensningen. För bästa resultat rekommenderas att du avstår helt från alkohol under rensningsperioden och istället fokuserar på vätska, näringsrik mat och vila – då får kroppen bästa möjliga förutsättningar att återhämta sig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online