Tjocktarmsrengöring, när den utförs på rätt sätt och under överinseende av en läkare eller annan medicinsk expert, är ett säkert och effektivt sätt att bli av med överskott av gifter i kroppen. Beroende på vilken typ av mat man äter kan tjocktarmen bli igensatt av avföringsrester, som med tiden ansamlas och frigör gifter i kroppen. Starka laxermedel och aggressiva rensningskurer bör undvikas, men vissa örter och naturliga botemedel kan ge en skonsam lindring vid en igensatt tjocktarm.
Ett av de viktigaste ämnena i äppelcidervinäger är probiotika. Probiotika är ett kosttillskott som finns naturligt i livsmedel som lök, vitlök och äppelcidervinäger. När det används på rätt sätt verkar det genom att döda skadliga bakterier samtidigt som de goda bakterierna i tarmarna bevaras. Vid en igensatt tjocktarm börjar bakterier och parasiter växa till sig, vilket kan leda till trötthet och andra obehagliga besvär. Observera att inte alla äppelcidervinägar innehåller probiotika – kontrollera därför alltid etiketten efter detta tillskott, som ofta benämns "The Mother".
Så här gör du: Blanda två matskedar äppelcidervinäger med cirka 2,4 dl kallt vatten. Tillsätt 1–2 teskedar agavesirap för smak och rör om i 30 sekunder. Smutt på blandningen under loppet av 15 minuter. Drick lösningen tre gånger per dag i två veckor för att skonsamt rengöra tjocktarmen och spola ut gifter.
Ingefära har länge använts för att behandla olika matsmältningsbesvär, bland annat diarré, illamående och kräkningar. Ingefärans milda egenskaper lugnar tarmkanalen och underlättar en ordentlig tömning av tarmen. En enda portion ingefära innehåller över 20 nyttiga växtämnen som tillsammans motverkar bakterietillväxt och tarmrubbningar.
Så här gör du: Koka upp 2,4 dl vatten. Tillsätt fem droppar ingefärsolja direkt i vattnet och ta genast bort kastrullen från plattan. Låt blandningen svalna i fem minuter innan du smaksätter med 1–2 matskedar agavesirap. Drick denna dryck en gång per dag för att lindra förstoppning samt skonsamt avlägsna överskottsgifter från tarmarna.
Berberisväxten används traditionellt mot en rad olika hälsoproblem, men dess aktiva ämne, garvsyra (tannin), används framför allt vid matsmältningsstörningar. När ämnet tas upp i kroppen hjälper det till att balansera bakteriefloran samt att eliminera överdrivna stimulerande ämnen som kan orsaka diarré.
Så här gör du: Koka upp 2,4 dl vatten. När vattnet kokat, tillsätt 1 tesked torkad berberisbark och låt dra i 15 minuter. Låt teet svalna något innan du silar bort barken och häller upp teet i en kopp. Smaksätt med 1 tesked honung eller agavesirap och drick två gånger per dag i två veckor.
Kontakta alltid läkare innan du påbörjar någon form av tarmrengöring, särskilt om du är gravid, ammar, tar regelbundna läkemedel eller lider av kroniska sjukdomar. Naturliga botemedel kan vara ett skonsamt komplement, men de ersätter inte professionell medicinsk rådgivning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online