Det finns inga vetenskapliga bevis som stödjer påståendet att att dricka en viss mängd vatten per dag kan avgifta kroppen. Kroppen har sina egna avgiftningsprocesser, som innebär att levern och njurarna arbetar tillsammans för att avlägsna skadliga ämnen från blodomloppet. Att hålla sig hydrerad är viktigt för övergripande hälsa och kroppsfunktioner, men det finns inga specifika bevis för att föreslå en bestämd mängd vatten per dag för avgiftningsändamål.
