Hur Fast att behandla kolit

kolit är en gastrointestinal ( GI ) sjukdom som kan orsaka malabsorption av mat , kramper , förstoppning och diarré . Även om orsakerna till kolit varierar från genetisk predisposition för systemisk förgiftning , många lider av kolit slåss sjukdomen under hela sitt liv . Kolit kräver behandling genom kost och livsstil förändringar styrs av en medicinsk läkare; dock kan enstaka terapeutisk juice fasta att behandla skov och de smärtsamma symtom på kolit . Instruktioner
1

Planera en 21 - dagars terapeutisk juice snabbt för att behandla kolit . Cykeln kommer att bestå av åtta dagar tar på bara färsk frukt-och grönsaksjuicer, till tre dagar gradvis lossna från juice snabbt och tio dagar att äta minst 75 procent råa livsmedel .
2

Börja med en 8 - dagars juice snabbt , dricka saft av råa frukter och grönsaker . Du kan juice någon frukt eller grönsak som kan ätas råa och kan konsumera så mycket juice som du behöver för att bekämpa hunger och törst . Som en allmän regel , blanda dina safter med en del vatten till en del juice , med hjälp av filtrerat eller buteljerat vatten om möjligt . Några nyttiga frukter och grönsaker för kolit inkluderar kål , morötter , gurka , tomater , rödbetor , zucchini squash , romansallad , selleri , äpplen , vindruvor och meloner . Addera 3

Var beredd att spendera lite extra tid i badrummet , som en juice snabbt hjälper till att rensa ut avfall från matsmältningsapparaten , ökar både urinering och avföring . Du bör dricka minst fyra 8 oz . glas färsk juice under hela dagen i åtta hela dagar . Det går inte att överdriva en juice snabbt , så när du känner dig hungrig eller törstig - . Dryck
4

Kom bort av juice snabbt gradvis genom att äta mycket lätt i tre dagar . Endast äta råa frukter och grönsaker under tre dagars period . Som en tumregel , äta sex små måltider varje dag , äter bara hälften så mycket som du vill . Fortsätt att dricka färsk juice mot törst och hunger .
5

Upprätthålla en rå kost i minst 10 dagar efter din juice snabbt . Du kan äta tre hela måltider och mellanmål , så länge som minst 75 procent av varje måltid består av rå , råa frukter , grönsaker och nötter . De 25 procent kokt portion bör innehålla fullkorn pasta och bröd, brunt ris , bönor och kokta grönsaker . Avstå från att äta kött , inte bara när den snabbt , men alltid , eftersom kött irriterar symptom på kolit .
6

Ät som vanligt när du har slutfört den 21 - dagars cykel . Var noga med att inkludera massor av färska hälsosamma proteiner och fetter i din vanliga kost , såsom yoghurt, getmjölk , nötter och bönor . Fyll i en 21 - dagars juice snabbt när det behövs för att behandla symtom på kolit . Addera