Halsbränna är en brännande känsla i bröstet som uppstår när magsyra tränger upp i matstrupen. Oavsett om det är ett problem du drabbas av då och då eller en daglig plåga, finns det gott om huskurer som påstås lindra besvären. En av de mest populära folkbotarna är att dricka äppelcidervinäger.
Trots att många människor är övertygade om att äppelcidervinäger botar halsbränna har ingen vetenskaplig studie kunnat bekräfta dessa anekdotiska resultat.
Den vanligast rekommenderade kuren är två matskedar äppelcidervinäger utblandat i ett glas vatten (cirka 1,8 dl), tre gånger dagligen i fem dagar. När Washington Post-reportern Jennifer LaRue Huget år 2008 försökte hitta belägg för att kuren faktiskt fungerar, fann hon inga publicerade studier som visade att äppelcidervinäger lindrade halsbränna. Joel Richter, professor i medicin vid Temple University School of Medicine, berättade för Huget att han "absolut inte hade någon aning om hur cidervinäger skulle kunna hjälpa en patient med GERD [gastroesofageal refluxsjukdom] och halsbränna".
Mayo Clinic listar dessutom vinäger som ett av de livsmedel som kan utlösa sura uppstötningar hos vissa personer. Att dricka vinäger kan alltså i stället förvärra halsbränna.
Beprövade metoder mot halsbränna inkluderar att hålla en hälsosam vikt, sluta röka, undvika åtsittande kläder, hålla sig upprätt efter måltider samt höja sängens huvudända med träklossar på cirka 10 centimeter. Receptfria antacida läkemedel och receptbelagda mediciner kan också vara till stor hjälp. Om du lider av återkommande halsbränna – skippa vinägerflaskan och kontakta din läkare i stället.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online