Hur sänka blodsocker med äppelcidervinäger

Du kan sänka blodsockret med äppelcidervinäger , som länge har varit uppskattade för sina näringsmässiga egenskaper som en huskur . De hälsofördelar och effekten av äppelcidervinäger på blodsockernivåerna har kliniskt forskat . Följ stegen nedan för att lägre blodsocker med äppelcidervinäger utan att spendera dina surt förvärvade pengar på kommersiella läkemedel. Detta är vad du behöver
Äppelcidervinäger tillskott
Äppelcidervinäger
¼ kopp äppelcidervinäger
¼ kopp honung
Visa fler Instruktioner
1

Rör 2 msk äppelcidervinäger i ett glas vatten eller juice . Drick denna rätt innan du går till sängs .
2

Mix ¼ kopp äppelcidervinäger med ¼ kopp honung för att göra " honegar . " DC Jarvis , MD , en välkänd förespråkare av hälsoeffekterna av äppelcidervinäger , sade blanda det med honung förbättrar sina helande krafter . Förvara honegar i en glasburk , och ta två matskedar per dag. Addera 3

Purchase äppelcidervinäger tillskott, och ta en daglig dos av 285 mg . Detta är ett bekvämt sätt att passa Äppelcidervinäger i ett pressat schema , eller om du helt enkelt inte gillar smaken av denna vinäger upplöst i vatten eller juice .
4

Gör en blodsockersänkande salladsdressing från äppelcidervinäger och olivolja . Häll ¼ kopp äppelcidervinäger i en ren burk . Lägg ¼ kopp olivolja. Skaka burken och sedan hälla den i en sprayflaska. Använd blandningen som en sallad spritz . Olivolja i sig är effektivt för att sänka blodsockret .
5

Lägg äppelcidervinäger till din dagliga kost . Använd den för att marinera kött och säsongen olika livsmedel . Addera