Biet har funnits på jorden i miljontals år – i själva verket var det fullt utvecklat i sin nuvarande form långt innan däggdjuren hunnit utvecklas. Genom hela historien har binas arbetsfrukt, nämligen honungen, använts både förebyggande och läkande mot en mängd olika åkommor. Under tidens gång har många huskurer skapats och förfinats. Här är några värda att komma ihåg nästa gång du bränner dig eller känner dig sjuk.
Honung innehåller kalium och har antibakteriella egenskaper som påskyndar läkningsprocessen när den appliceras på ett brännmärke. Honungen absorberar även fukt, vilket ytterligare underlättar läkningen. Dessutom bidrar dess antiinflammatoriska egenskaper till att minska svullnad, smärta och ärrbildning. Nästa gång du bränner dig kan du alltsåstryka lite honung på såret och sedan täcka det med en ren trasa eller ett plåster.
Honung är en utmärkt naturlig källa till kolhydrater, glukos och fruktos. Kolhydraterna ökar uthålligheten och minskar muskeltrötthet, medan glukosen snabbt tas upp av kroppen och ger en omedelbar energikick. Fruktosen, som tas upp långsammare i blodet, levererar energi på längre sikt.
För en enkel och naturlig energidryck: blanda en halv matsked honung med en nypa kanel och minst två deciliter vatten.
Har du svårt att sova? Blanda tre matskedar äppelcidervinäger med en kopp honung. Ta två teskedar vid läggdags, och ytterligare två teskedar en timme senare om du fortfarande inte somnat. Ett annat beprövat recept mot sömnlöshet är att röra ner en tesked honung i ett glas varm mjölk, som du dricker strax innan du går och lägger dig.
Enligt folkmedicinen kan impotens lindras genom att äta två matskedar honung dagligen.
För de morgnar då du vaknar och inser att du firade lite för mycket kvällen innan kan honung hjälpa kroppen att oxidera alkoholen och bli av med den snabbare.
Bred honung på bröd eller kex, eller gör en uppfriskande smoothie genom att mixa honung med apelsinjuice och naturell yoghurt – du kommer att må betydligt bättre på nolltid.
Tugga på honungskaka från lokal uppfödning under allergisäsongen för att lindra besvären. Tugga den som tuggummi i minst 30 minuter, börja två veckor innan säsongen drar igång och fortsätt sedan dagligen under hela perioden.
Honung har antimikrobiella egenskaper som lindrar en irriterad hals och bekämpar de bakterier som orsakar infektionen. Prova detta snabbverkande botemedel: blanda två matskedar honung med fyra matskedar citronsaft och en nypa salt, och skölj sedan halsen med blandningen.
Tack vare sina antiinflammatoriska egenskaper har honung länge använts inom folkmedicinen mot reumatism och andra sjukdomar som ger inflammerade leder. Blanda två matskedar honung med en tesked kanel och rör ner i en kopp grönt te. Drick två gånger om dagen.
En annan klassisk huskur är att blanda två teskedar vinäger med två teskedar honung i ett glas ljummet vatten och dricka blandningen tre gånger om dagen.
Kom ihåg att honung aldrig får ges till barn under ett års ålder, eftersom den kan innehålla bakteriesporer som orsakar spädbarnsbotulism. Vid allvarliga brännskador eller långvariga besvär bör du alltid kontakta sjukvården – huskurerna är ett komplement, inte en ersättning för professionell vård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online