Bentonitlera är rikt på mineraler som gynnar både tänder och tandkött, exempelvis kalcium och kalium. Produkten är giftfri, prisvärd och passar utmärkt i naturliga blandningar för tandborstning. Du hittar bentonitlera i lösvikt hos nätbutiker samt i många hälsokostbutiker och livsmedelsbutiker.
När lerapulvret fuktas bildar det en tjock, pastaliknande substans som hjälper övriga ingredienser i blandningen att sammanfogas. Förvara blandningen i en lufttät behållare så att den håller sig torr, och tillsätt lite vatten till en mindre portion precis innan du borstar tänderna.
Blanda bikarbonat och bentonitlera i förhållandet 4:1. Använd matskedet för att blanda 16 matskedar bikarbonat med 4 matskedar bentonitlerapulver i skålen. Bikarbonat är ofta basen eller en viktig tillsats i naturliga tandrengöringsrecept tack vare dess förmåga att naturligt polera och ljusa upp tänderna.
Tillsätt 1–2 teskedar malda kryddnejlikor per 8 matskedar bikarbonat. Kryddnejlikor rengör tänderna, bekämpar bakterier och kan till och med lindra tandvärk. De kraftfulla aromatiska oljorna i kryddnejlikorna hjälper också till att motverka dålig andedräkt och lämnar en ren, fräsch känsla i munnen.
Tillsätt några droppar eterisk olja för extra antibakteriella och aromatiska egenskaper. Pepparmynta, kanel och tea tree-olja är vanliga val i naturliga tandkrämer och andra dentala produkter. Dosera efter egen smak och önskad styrka, men överskrid aldrig de rekommenderade doserna för respektive olja. Outspädda oljor kan vid kontakt med hud och slemhinnor orsaka irritation eller till och med lindrig inflammation.
Tillsätt 1 tesked steviapulver per 8 matskedar bikarbonat. Stevia är ett naturligt sötningsmedel som enligt en studie publicerad i International Journal of Integrative Biology år 2008 hämmar tillväxten av bakterier som E. coli och Staphylococcus aureus. Steviapulver finns att köpa hos de flesta hälsokostbutiker och livsmedelsbutiker.
Rör om ingredienserna ordentligt i skålen med matskedet innan du häller över blandningen i en lufttät burk på cirka 2,3 dl (8 oz) för förvaring. Rör ut eventuella klumpar som bildats av de eteriska oljorna tills blandningen får en jämn, pudrig konsistens.
Förvara burken med tandrengöringsblandningen på en sval och mörk plats för att bevara kvaliteten längre.
Fukta tandborsten med lite vatten innan du doppar den i en liten mängd av blandningen. Borsta sedan tänderna som vanligt och skölj munnen noggrant efteråt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online