Vad är skillnaden mellan att vara sjukdomsfri och frisk?

Att vara sjukdomsfri och frisk är inte nödvändigtvis samma sak.

Sjukdomsfri betyder helt enkelt att en person inte har några sjukdomar eller medicinska tillstånd. Det betyder dock inte nödvändigtvis att de är friska i alla andra avseenden. Till exempel kan en person som är sjukdomsfri fortfarande vara överviktig eller fet, ha dålig näring eller sakna fysisk aktivitet. Dessa faktorer kan alla bidra till dålig allmän hälsa, även i frånvaro av sjukdom.

Hälsosamt hänvisar till ett tillstånd av fullständigt fysiskt, mentalt och socialt välbefinnande, inte bara frånvaron av sjukdom eller handikapp. Detta inkluderar inte bara de fysiska aspekterna av hälsa, som att vara sjukdomsfri och ha bra kost, utan också de mentala och känslomässiga aspekterna, som att ha en positiv attityd, bra hanteringsmekanismer och tillfredsställande relationer.

Sammanfattningsvis är att vara sjukdomsfri en nödvändig men inte tillräcklig förutsättning för att vara frisk. En person kan vara sjukdomsfri och fortfarande inte frisk, och en person kan vara frisk även om de har en kronisk sjukdom eller ett medicinskt tillstånd.