De flesta drabbas av förkylningar flera gånger under livet, och en typisk förkylning varar i ungefär två veckor innan den läker ut av sig själv. Eftersom alla förkylningar orsakas av virusinfektioner har antibiotika ingen effekt – antibiotika verkar nämligen endast mot bakterier. Det finns ingen botande behandling för förkylning, men med naturliga huskurer kan du lindra symtomen, förkorta sjukdomstiden och snabbt må mycket bättre.
Drick varma vätskor som vatten, klar soppa eller varmt citronjuice med honung med jämna mellanrum. Värmen lindrar täppta näsborar genom att lugna inflammerade slemhinnor och hjälper samtidigt till att förebygga uttorkning.
Lös upp en fjärdedel till en halv tesked salt i ett glas ljummet vatten och gurgla minst två gånger om dagen. Saltvattnet fuktar en öm hals och lindrar det kliande, irriterade känslan.
Drick echinaceate och ta kosttillskott med C-vitamin för att stärka kroppens försvar mot förkylningsvirus. Enligt webbplatsen MedicineNet visade en forskningsstudie att echinacea och C-vitamin kortade ned förkylningsperioden hos deltagarna.
En skål varm kycklingsoppa kan göra stor skillnad när du är förkyld. Enligt Mayo Clinic fungerar kycklingsoppa antiinflammatoriskt och lindrar inflammerade slemhinnor. Den minskar dessutom nästäppa genom att påskynda transporten av slemt ur näsan.
Använd vitlök, ingefära och lök i din matlagning. Alla tre innehåller naturliga antivirala egenskaper som hjälper kroppen att bekämpa förkylningsinfektioner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online