Hur bli av en kall utan antibiotika

De flesta människor förkyld hela livet och i allmänhet tenderar att känna sig sjuk under en period om cirka två veckor, under vilken kylan kommit igång . Eftersom alla förkylningar orsakas av virusinfektioner , antibiotiska behandlingar är i allmänhet ineffektiva mot infektioner orsakade av virus. Även om det inte finns något botemedel mot vanlig förkylning , kan naturliga behandlingar effektivt lindra förkylningssymptom , förkorta en förkylning varaktighet och ge snabb lindring . Detta är vad du behöver
Saltvatten lösning
Tea
Varma vätskor
Kycklingsoppa
Echinacea te och kosttillskott
C-vitamin
vitlök , ingefära och lök
Visa fler Instruktioner
Instruktioner
1

dricka varma vätskor som vatten , klar soppa eller varm limejuicemed honung med jämna mellanrum . Varma vätskor avlasta överbelastade nasala vägar genom lugnande inflammerade membran och hindra kroppen från att bli uttorkad .
2

Lös upp en fjärdedel till en halv tesked salt i ett glas varmt vatten och gurgla minst två gånger dagligen . Det saltvatten gurgla hjälper till att fukta en halsont och lindra kliande känsla . Addera 3

Drick echinacea te och ta C-vitamin tillskott för att stärka immunsystemetsförsvar mot förkylningsvirus . Enligt MedicineNet hemsida , echinacea och C-vitamin förkortade längden på förkylningar i deltagare under en forskningsstudie .
4

Drick en skål med kycklingsoppa för att lindra symptomen av en förkylning . Mayo Clinic hemsida säger att kycklingsoppa fungerar som en anti - inflammatorisk att lugna och lindra inflammerade slemhinnor . Det minskar också nästäppa genom att snabba rörelsen av slem ur näsan .
5

Laga dina måltider med mat som vitlök , ingefära och lök , allt som innehåller antivirala egenskaper som hjälper till att bekämpa kalla infektioner . Addera