Varmstensmassage är trendig inom dagens spavärld, men tekniken har rötter som sträcker sig mycket längre tillbaka än den moderna spa-industrin. Målet med behandlingen är att lindra stress genom att förbättra blodcirkulationen och skapa ett mentalt lugn under massagens gång.
Massageterapeuter värmer stenar av basalt i vatten. Basalt är en järnhaltig sedimentsten som blir svart när den kommer i kontakt med vatten. Vissa terapeuter använder dessutom kylda eller frusna basaltstenar för att skapa en kontrasterande värme- och köleffekt.
Enligt terapeutens egna metoder placeras stenarna på viktiga punkter på kroppen – vanligtvis med start vid ländryggen och därefter på spänningspunkter längs ryggen eller i ansiktet. Stenarna kan också hållas i terapeutens hand och användas som ett mjukt verktyg för att massera musklerna jämnt och djupt.
Hettan från basaltstenarna sägs överföra energi till de punkter där de placeras. Denna energi ökar blodcirkulationen i området och bidrar samtidigt till att musklerna slappnar av. Sammantaget hjälper värmeterapin både kropp och sinne att nå ett neutralt, vilande tillstånd, vilket gör behandlingen särskilt effektiv mot inre oro och spänningar.
Varmstensterapi gynnar alla som lider av stress, anspänning eller smärta – oavsett om besvären är fysiska eller psykiska. Framför allt upplever många personer med artros och andra ledproblem en märkbar lindring efter en varmstensmassage.
Bland andra ofta nämnda fördelar finns bättre sömn, minskad muskelstelhet och en djup känsla av avslappning som kan vara kvar långt efter behandlingen.
Varmstensmassage passar inte alla. Personer med nedsatt känsel, vissa hjärt- och kärlsjukdomar, hudskador eller feber bör rådfråga läkare innan behandling. Berätta alltid för din terapeut om eventuella hälsotillstånd, graviditet eller mediciner du tar, så att behandlingen kan anpassas säkert efter dina behov.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online