1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Bipollen: Fördelar, näringsämnen och användningsområden

Bipollen räknas som en av naturens mest näringsrika livsmedel och innehåller många av de ämnen vi behöver för att upprätthålla livet. Därtill hör B-vitaminer samt vitaminerna C, D och E, men även essentiella aminosyror, järn, zink, kalcium och kalium. Flera forskningsstudier och läkares observationer tyder på att bipollen kan öka uthålligheten, underlätta viktnedgång och ge lindring vid allergier.

Energi och uthållighet

Enligt Alex Woodly, verksam vid Education Athletic Club i Philadelphia, kan bipollen öka både styrka och uthållighet, vilket i sin tur förbättrar den fysiska prestationen. Den tyske läkaren och psykologen G. Liebold har i sin forskning visat att bipollen höjer den fysiska kapaciteten, kickstartar ämnesomsättningen samt stärker hjärt-kärlsystemet och andningsorganen.

Viktminskning

Bipollen kan främja en viktnedgång på flera sätt. Den hjälper till att stabilisera kroppens ämnesomsättning, vilken har en direkt betydelse för om man går upp eller ner i vikt. Bipollen innehåller dessutom lecitin, ett ämne som bidrar till att transportera bort fett från kroppen. Den aminosyra som kallas fenylalanin finns också i bipollen och kan hjälpa till att dämpa sötsug och begär efter mat.

Lindring av allergi

Genom en metod som kallas desensibilisering, med ursprung vid St Mary's Hospital Medical School i London, kan bipollen användas för att förebygga allergiska besvär. För bästa effekt bör behandlingen påbörjas innan pollensäsongen sätter igång. Enligt forskning av doktor Leo Conway i Denver fungerar bipollen ungefär som ett vaccin – kroppen svarar genom att producera fler antikroppar som motverkar de allergiframkallande ämnena.

Att tänka på innan du använder bipollen

Även om bipollen erbjuder många potentiella hälsofördelar bör den användas med försiktighet. Personer med känd överkänslighet mot bikroppsprodukter eller astmatiker bör rådfråga en läkare innan användning, eftersom bipollen i ovanliga fall kan utlösa starka allergiska reaktioner. Starta alltid med en liten mängd för att testa kroppens reaktion.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online