En detoxkroppsinpackning är ett enkelt och prisvärt sätt att vårda huden, stimulera cirkulationen och ge kroppen en uppfriskande behandling – helt utan spa-besök. Med några få naturliga ingredienser kan du enkelt skapa effektiva inpackningar hemma. Här guidar vi dig genom förberedelserna samt tre beprövade recept: kaffesump mot celluliter, havslera för fastare hud och närande tånginpackning.
Börja med att lägga ut ett plastskydd på sängen för att skydda madrassen. Förbered sedan flera lager filt att linda in dig i efter behandlingen: en tunn räddningsfilt (nödfilt), en vanlig varm filt och ytterligare ett plastskydd ovanpå.
Ta en varm dusch för att öppna porerna och massera huden med en loofah-svamp i små, cirklande rörelser så att den blir redo att ta upp näringsämnena. Ha även ljummet vatten inom räckhåll så att du kan dricka under tiden inpackningen verkar – det hjälper kroppen att spola ut gifter.
Tips: Kaffesump kan föryngra huden och ge den ny energi tack vare koffeinets stimulerande effekt.
Lägg varm kaffesump direkt på huden och linda gasväv över området så att kaffesumpen hålls på plats. Täck därefter med plastfolie. Lägg dig ner och linda in dig i filtarna. Inpackningen stimulerar fettcellerna och hjälper till att dra ut gifter ur huden. Efter 30 minuter tar du bort inpackningen och avslutar med en dusch.
Tips: Tillsätt gärna pulveriserade örter som kamomill eller lavendel för en extra avkopplande effekt.
Koka åtta koppar (cirka två liter) destillerat vatten tillsammans med en kopp Epsomsalt i en stor kastrull. Ta kastrullen från värmen och rör ner två koppar lera – välj typ efter din hudtyp:
Låt blandningen dra i 15 minuter. Doppa sedan handdukar i leran och linda in kroppen från vristerna upp till halsen. Lägg dig ner och täck dig med filtarna. Efter 60 minuter tar du bort inpackningen och tar ett ljummet bad. Leran drar ut gifter ur kroppen samtidigt som den komprimerar de mjuka vävnaderna. Resultatet blir förbättrad elasticitet i huden samt en fastare och slätare kontur.
Tips: Tång återfuktar och stramar åt huden på ett naturligt sätt.
Tång är fullt av mineraler och spårämnen som närs huden samtidigt som den hjälper till att dra ut gifter ur kroppen. Koka tre gallon (cirka elva liter) destillerat vatten i en stor kastrull. Tillsätt två koppar färsk tång och låt dra i fem till sju minuter. Som alternativ kan du använda en kopp torkad tång eller en kopp tångpulver.
Doppa handdukarna i blandningen och linda in kroppen från vrister till hals. Lägg dig ner och täck dig med en plastfilt. Skölj av huden med ljummet vatten efteråt och applicera gärna en återfuktande bodylotion.
Testa alltid ingredienserna på en liten hudfläck först för att undvika allergiska reaktioner, och undvik inpackningar om du är gravid, har högt blodtryck eller hjärt- kärlproblem utan att först rådfråga läkare. Drick gott om vatten både före, under och efter behandlingen för bästa resultat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online