Hälsodrycker har blivit en naturlig del av många människors detoxrutiner. Sole är en dryck som framställs genom att lösa upp himalayanskt bergskristallsalt i vatten. Teorin är att detta salt, som bildades i en tid då haven ännu inte var förorenade av människan, innehåller många av de essentiella mineraler som vår kropp behöver – utan gifter.
Sole sägs vara energihöjande, bra för kroppens avgiftning och ska till och med kunna lindra åkommor som astma och depression. Oavsett om du dricker det för mineralernas skull eller som en del av din morgonrutin är det enkelt att tillreda hemma.
Fyll en glasburk med källvatten. Tillsätt det himalayanska bergskristallsaltet i burken.
Fortsätt att tillsätta salt tills vattnet inte längre kan lösa upp mer salt. Detta tar vanligtvis ett dygn. Vattnet är nu mättat och innehåller cirka 26 procent bergsalt. Du vet att lösningen är klar när det ligger osmält salt kvar på bottnen av burken.
Blanda 1 tesked av det mättade vattnet med 1 kopp källvatten och drick blandningen varje morgon på fastande mage.
Förvara den mättade saltlösningen i glasburk med lock i rumstemperatur. Eftersom salt är ett naturligt konserveringsmedel håller lösningen obegränsat länge. Kom bara ihåg att fylla på med mer vatten och salt när burken börjar ta slut.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online