Så använder du vitlök, citron, honung och smör mot ont i halsen

Ont i halsen är ett smärtsamt problem som gör både att prata och svälja till ett plågsamt moment. Innan du når efter receptfria läkemedel kan det vara värt att prova en huskur med ingredienser som du redan har hemma i köket. Vitlök, citron, honung och smör är alla klassiska råvaror som länge använts för att lindra halsont – var och en med sina egna fördelar. Honung har en lugnande och fuktgivande effekt på slemhinnorna, citron bidrar med C-vitamin, vitlök innehåller allicin som tros ha antibakteriella egenskaper, och varm mjölk med smör ger en skonsam omslutande känsla.

Här följer två enkla och beprövade huskurer som du enkelt kan göra själv.

Det här behöver du

• Kastrull
• 2 dl mjölk
• 1 matsked smör
• 1 matsked honung
• Kopp eller mugg
• 1 klyfta vitlök
• Kniv
• 1 citron
• 2 teskedar honung
• Skål

Kur med varm mjölk, smör och honung

1. Häll 2 dl mjölk i en kastrull.
2. Tillsätt 1 matsked smör och 1 matsked honung.
3. Sätt kastrullen på spisen och låt blandningen sjuda försiktigt tills den blir varm. Rör om så att honungen och smöret löser sig helt.
4. Häll blandningen i en kopp och drick den while den fortfarande är varm – men se till att den inte är så het att du bränner dig. Kuren verkar bäst när den är varm.
5. Drick drycken en till två gånger per dag för att minska svullnaden och irritationskänslan i halsen.

Blandning med vitlök, citron och honung

1. Finhacka 1 klyfta vitlök.
2. Lägg den hackade vitlöken i en ren skål.
3. Tillsätt 2 teskedar honung i skålen.
4. Pressa saften från 1 citron över vitlöken och honungen, och blanda alla ingredienser noggrant.
5. Svälj 1 tesked av blandningen flera gånger per dag för att hjälpa till att läka den ömma halsen.

Tips och försiktighetsåtgärder

Låt gärna vitlöksblandningen vila några minuter innan du äter den, så hinner de verksamma ämnena i vitlöken utvecklas fullt ut. Kom också ihåg att honung inte ska ges till barn under ett års ålder. Om halsontet inte förbättras inom några dagar, förvärras eller åtföljs av hög feber bör du kontakta vården för en ordentlig undersökning.