Typ 2-diabetes har nått en aldrig tidigare skådad nivå i USA, med nästan 24 miljoner fall enligt American Diabetes Association. Behandlingen omfattar vanligtvis kostförändringar, motion, läkemedel som sänker blodsockernivåerna samt insulininjektioner. Komplementär medicin erbjuder dessutom flera alternativ för att hantera diabetes – antingen på egen hand eller i kombination med konventionell medicin. Oavsett vilka metoder patienten väljer är livsstilsförändringar viktiga och gemensamma för alla.
Den ayurvediska medicinen har sitt ursprung i Indien och bygger på idén att det finns tre dosha-typer: vata, pitta eller kapha, beroende på fysiska och mentala egenskaper. Alla typer kan drabbas av typ 2-diabetes. Behandlingen betonar kost- och motionsförändringar tillsammans med örter. Inom ayurvedisk medicin minskar eller eliminerar man alla onyttiga fetter, raffinerade kolhydrater och enkla sockerarter. För alla konstitutionstyper är yoga viktigt för att upprätthålla balansen mellan kropp och sinne, samt för viktnedgång hos personer med pitta-typ. Växtbaserade preparat som ofta används är gurkmeja, bittergurka och bockhornsklöver.
Precis som andra alternativa metoder integrerar den traditionella kinesiska medicinen (TCM) kostförändringar och motion i behandlingen. En TCM-utövare kan också rekommendera kinesiska örter för att reglera blodsockernivåerna. Akupunktur kan användas för att öppna upp energiflödet i kroppen, medan akupressur är effektivt för att lindra nervsmärta. I medelstora till större städer hittar du oftast läkare eller naturopater som är väl förtrogna med kinesiska örter och traditionell kinesisk medicin.
Inom den västerländska alternativmedicinen står motion och kostomläggning i centrum, ofta i kombination med kosttillskott. Ett vanligt tillskott är alfaliponsyra, en antioxidant som naturligt finns i lever och spenat och som också finns i kapselform. Alfaliponsyra sänker blodsockret genom att förbättra kroppens insulinkänslighet och hämma glukosfrisättningen – därför bör diabetiker noggrant övervaka sina blodsockervärden under användning. Ämnet är dessutom visat sig vara fördelaktigt vid behandling av diabetisk neuropati.
Omega-3-fettsyror är viktiga tack vare sin förmåga att sänka triglycerider och skydda hjärtat, vilket är extra relevant eftersom diabetiker löper större risk för högt kolesterol och hjärtinfarkt. Gymnema Sylvestre hämmar glukosupptaget och minskar sötsug. Blåbär och amerikanskt blåbär (bilberry) är bra för ögonhälsan och kan potentiellt minska risken för diabetisk retinopati. Stevia hjälper till att sänka blodsockret, är 250 gånger sötare än vanligt socker och fungerar utmärkt som sockerersättning. Till skillnad från sötningsmedel som sukralos, sackarin och aspartam är stevia en ren växt utan kemikalier och utan kända farliga biverkningar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online