Reumatoid artrit är en kronisk autoimmun sjukdom där kroppens egna celler angriper sig själva. Detta leder till nedbrytning av brosk, förstörelse av ben och ledhinnor samt i svåra fall även skador på inre organ. Även om holistiska behandlingsmetoder har visat sig kunna bromsa sjukdomens effekter och hjälpa patienter att hantera sina symtom, varnar många läkare för att enbart använda alternativa metoder. Kombinerad med traditionell medicinsk behandling kan dock holistiska terapier förbättra livskvaliteten avsevärt för personer med reumatoid artrit.
En studie genomförd av Arthritis Care visade att hydroterapi är särskilt gynnsamt för patienter med reumatoid artrit. I studien delades 139 patienter med kronisk reumatoid artrit slumpmässigt in i fyra grupper: hydroterapi, stillasittande vattenimmersion, träning på land och progressiv avslappning. Deltagarna genomförde två 30-minuterspass per vecka i fyra veckor, och fysiska och psykologiska utvärderingar gjordes före, under och efter behandlingen.
Patienterna som regelbundet deltog i hydroterapipass rapporterade att ömheten i lederna minskade markant, och kvinnorna upplevde förbättrad rörlighet i knäna. Hydroterapipatienterna hade dessutom den mest positiva synen på sin förmåga att hantera sina symtom tre månader efter avslutad behandling.
Akupunktur är en traditionell kinesisk medicinsk metod där tunna nålar placeras i kroppen för att lindra smärta. Många patienter upplever att akupunktur lindrar artritsmärtan. Studier har visat att akupunktur kan hjälpa mot ledvärk vid artros, men kunskapen om dess effekt vid reumatoid artrit är begränsad. Flera mindre studier har genomförts på senare tid, men resultaten blev inte entydiga på grund av bristfälliga testmetoder och små försöksgrupper.
Trots detta rapporterar holistiska läkare att akupunktur har minimala biverkningar, och endast få komplikationer har anmälts till FDA, den amerikanska läkemedelsmyndigheten.
Mind-body-terapier bygger på sambandet mellan hälsa, sjukdom och sinnets tillstånd – inklusive känslor, immunsystemet, nervsystemet och kroppen som helhet. Vissa tekniker är uråldriga läkekonster, medan andra har vuxit fram på senare tid. Meditation, tai chi, avslappningsövningar och spiritualitet är alla exempel på mind-body-metoder.
I en studie från 2002 genomfördes 25 olika experiment för att mäta hur effektiva dessa behandlingar är vid reumatoid artrit. Forskarna noterade betydande förbättringar vad gäller ledsmärta, funktionsnedsättning och patienternas övergripande psykiska hälsa. Terapierna hjälpte patienterna att hantera sitt tillstånd och stärkte deras förmåga att klara vardagen. Effekten var särskilt stor hos personer som nyligen hade fått sin diagnos.
Många holistiska läkare menar att viss mat kan bidra till att minska ledvärken vid reumatoid artrit. Blåbär, körsbär och hagtornsbär är särskilt rika på flavonoider, bland annat proantocyanidiner – en kraftfull antioxidant som hjälper till att stabilisera kollagen och cellmembran i kroppen samt minska inflammationen i lederna.
Boswellia, ett ayurvediskt preparat, sägs också lindra besvären vid reumatoid artrit. I en dubbelblindstudie visade tillskottet, som finns i de flesta hälsokostbutiker, god effekt mot ledvärk och stelhet, och patienterna rapporterade förbättrad ledfunktion. Forskarna tror att örten verkar inflammationsdämpande, ungefär som konventionella icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID).
Ingelfära anses också kunna hjälpa patienter med reumatoid artrit. I en indisk studie fick 28 patienter dagligen 3–7 gram ingefära. Efter två månader rapporterade över 75 procent åtminstone viss lindring av ledvärk och svullnad. Att dricka ingefärste ger samma effekt.
Även om många holistiska artritbehandlingar marknadsförs intensivt och stödjer sig på övertygande vittnesmål, är det avgörande att ta reda på om det finns seriös vetenskaplig forskning bakom behandlingsplanen. Innan du påbörjar ett holistiskt behandlingsprogram bör du alltid rådfråga en läkare med gedigen konventionell medicinsk utbildning. Fortsätt dessutom att träffa en reumatolog regelbundet för att minimera och följa upp eventuella skador på leder och ben.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online