Hur du fokusera din Qi Använda kinesisk medicin

Qi , uttalas och oftast skrivs som " Chi " i västvärlden , är den grundläggande livskrafteneller livsenergi närvarande i allt. Det omfattar allt , från luften du andas till spindeln du just spolas till dess undergång . Forntida kinesiska tänkandet anses Qi flödar genom alla levande varelser och att det kan vara fokuserade , utnyttjas och fylls på med hjälp av de metoder för traditionell kinesisk medicin ( TCM ) . TCM är en gammal disciplin som använder akupunktur och örter för att behandla kroppen . Personer med symtom som artrit eller högt blodtryck kan vara bra att fokusera sin Qi; men förespråkarna säger att även mycket friska människor kommer att gynnas av det . Följ dessa steg för att ta reda på hur du kan fokusera din Qi . Detta är vad du behöver
dator med tillgång till Internet
Visa fler Instruktioner
Förstå Qi
1

Läs om den antika meridianen teori om den mänskliga kroppen . Det har varit en grundläggande grundsats i traditionell kinesisk medicin i tusentals år . Qi tros flöda genom kroppen via sin meridiansystem .
2

Utbilda dig på principerna i Zang Fu organteori. Traditionell kinesisk medicin anser att sänkt Qi nivåer är ett resultat av otillräcklig Qi flyter genom Zang Fu organen . Addera 3

Läs mer på Qi -Energy webbplats ( se Resurser nedan ) .

Förbättra din Qi Använda kinesisk medicin
4

Prata med en kvalificerad kinesisk medicin utövare . Förklara symptomen på det skick du vill behandla så detaljerat som möjligt . Kostnaden för en konsultation är relativt billigt , men på bekostnad av ett första besök tenderar att vara dyrare , eftersom det är generellt mer intensiv än efterföljande sessioner .
5

Bekanta dig med växtbaserade läkemedel än vad som kan användas för att bidra till att fokusera din Qi . Fråga din kinesisk medicin läkare om han eller hon kan rekommendera vissa kosttillskott du bör ta .
6

Ta en kampsport klass . Med hjälp av kampsport är inte bara en fysisk träning - det är mentalt och andligt , liksom. Många traditionalister insisterar på att ta upp en kampsport är ett utmärkt sätt att fokusera din Qi .
7

Anmäl dig till en Qigong klass . Dessa är inte dyrare än kampsport klasser . De använder en gammal kinesiska systemet med mjuka övningar för att fokusera din Qi .
8

Gå på en diet . Din kinesisk medicin läkare kan föreslå mat som ökar din Qi och hjälper i sin jämnt flöde genom kroppen .
9

Få en kinesisk massage . För kostnaden för ett besök hos en kinesisk läkare , kan en specialutbildad massageterapeut stimulera de delar av kroppen som underlättar bättre flöde av Qi energi .
10

Betrakta en akupunkturbehandling . Utövare tror att dessa kan användas för att låsa upp tilltäppta meridianer och möjliggöra en fullständig , oavbrutet flöde av Qi . Addera