Instruktioner om hur man drar en Mandala

Mandala är sanskrit för " helande cirkel . " Rita mandalas är ett skonsamt sätt att komma i kontakt med det undermedvetna . Rita mandalas kan hjälpa en person som rör sig genom rädsla och mentala blockeringar , förstå det inre jaget och uppfylla drömmar . Även om en mandala är , på sitt sätt , ett konstverk , kan praktiskt taget vem som helst rita en . Allt som behövs för att rita en mandala är några konst leveranser och ett öppet sinne . Detta är vad du behöver
Papper
penna
Jar lock , pajform eller andra runda objekt
Färgpennor , pasteller, eller måla
Visa fler Instruktioner

1

Avsätt en timme när man kan vara ensam . Skapa en lugn miljö att arbeta . Tänd ett ljus eller rökelse och spela lugnande New Age eller klassisk musik .
2

Lägg ut dina leveranser och sitta bekvämt i din stol . Addera 3

Tysta din sinne . Ta några djupa andetag . Andas in kärlek och släppa spänning , rädsla , oro eller något som stör dig .
4

Ställ en avsikt för mandala . Det kan vara kärlek och vad det betyder för dig eller det kan vara en rädsla som du vill arbeta med , eller något du vill locka till ditt liv .
5

Placera den runda föremål på papperet och dra runt den med penna .
6

Fyll cirkeln med oavsett former och färger som du känner är rätt för dig just nu . Det finns inga regler och inga misstag i denna process . Låt din inre ande för att guida dig och inte försöka göra känsla av designen på denna punkt .
7

Stanna när mandala säger till. Om du känner att det inte är klar , kan du ställa in den åt sidan och avsluta det en annan dag . Datera mandala . Om du arbetat med det under flera dagar , notera varje dag du arbetat på det .
8

Inlägg mandala på en vägg eller framträdande plats där du kommer att se den regelbundet . Titta på det ett par minuter varje dag och låt den förklara sig för dig . Observera dina tankar och observationer i marginalen runt mandala . Addera