En växande mängd forskning tyder på att det undermedvetna sinnet är en kraft att räkna med – och en förklaring till varför många människor fastnar i samma negativa mönster om och om igen. Studier stödjer idén att alla har förmågan att förbättra sitt liv genom att nå sitt undermedvetna och förändra de begränsande grundantaganden som hindrar dem från att utvecklas. Vissa experter menar till och med att en människas grundläggande övertygelsesystem redan formas vid sex års ålder.
Bästsäljaren The Secret av Rhonda Byrne lyfter fram hur avgörande det undermedvetna är för framgång. En av bokens grundprinciper är att "likhet drar till sig likhet". Med andra ord: om du strålar av positiv energi och självförtroende drar du till dig positiv energi i din tillvaro.
Omvänt gäller att negativa människor ofta lockar till sig andra negativa människor. När du väl accepterar undermedvetnets kraft kan du börja använda den för att manifestera det du verkligen vill ha i livet. Det är inte alltid lätt att bryta invanda negativa tankemönster, men ansträngningen är väl värd besväret. Genom att medvetet arbeta med ditt undermedvetna kan du äntligen nå det liv du längtar efter.
Utan att veta om det vidarebefordrar många föräldrar begränsande föreställningar som senare hindrar deras barn från att nå sina mål. Om din mamma exempelvis alltid sa att du var klumpig varje gång du spillde mjölk som barn, tror du förmodligen – åtminstone i ditt undermedvetna – att du är klumpig än idag. Är din dröm att bli proffsbasketspelare behöver du alltså omprogrammera ditt undermedvetna för att komma förbi den där gamla grundtanken.
En beprövad metod för att omprogrammera djupt rotade övertygelser är att visualisera framgång. Sätt dig stilla, sluten ögonen och föreställ dig ett konkret mål, till exempel att göra en layup som avgör en basketmatch. Se dig själv utföra rörelsen med grace och kraft. Känn hur hjärtat slår. Hör publiken heja. Ju mer emotionell upplevelsen är – ju mer du känner och ser den hända – desto effektivare blir arbetet med att förändra ditt undermedvetna.
När du fångar upp din inre dialog och märker att den bekräftar negativa tankar om dig själv, stanna upp och byt omedelbart till positiva tankar. Att med konsekvens och medvetenhet korrigera den självpåtagande negativa inre rösten som vi alla ibland hör kommer så småningom att vända ditt liv till det bättre.
Även om skeptiker tvivlar på hypnosens fördelar legitimerade American Medical Association metoden för många när organisationen 1958 godkände hypnos som behandlingsform. I decennier har utbildade yrkesverksamma använt hypnos för att omprogrammera människors tänkande och hjälpa dem i vardagen. Hypnos fungerar inte för alla, men för många har det varit en verklig välsignelse. Människor har slutat röka, gått ner i vikt och blivit av med fobier genom hypnos. Metoden är kraftfull just därför att den når och omprogrammerar det undermedvetna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online