Hur man gör Blåstång tinktur

Örten kallas blåstången är en medlem av kelp familjen , och har använts genom tiderna för viktkontroll , ledvärk och sköldkörtel reglering . En tinktur är en av de mest effektiva sätten att utnyttja denna ört. Blåstång tinkturer är mycket mångsidig i att du kan dricka dem direkt , blandat med lite vatten eller juice , eller till och med lagt till varmt te . Tinkturer är alkoholbaserade tillsatser , tillverkade genom blötläggning en ört i alkohol såsom vodka under en utsträckt tidsperiod. Detta är vad du behöver
Finmalt torkad blåstång
Quart - size glasbehållare med tättslutande lock
1 pt . 80 säker vodka
Cheesecloth
Funnel
Stor skål
Pint - size mörk burk med tättslutande lock eller propp
Visa fler Instruktioner
1

Place 4 oz . finmalen torkad blåstång i en kvart - storlek behållare . Örter som är finmalen laddas ur mer av sina helande beståndsdelar i tinktur . Blåstång finns på din lokala hälsokostaffär .
2

Häll 1 pt . av 80 - bevis vodka i Quart burk och täcka ört helt. Andra mat -grade alkoholer kan användas , men vodka ger den minsta mängden obehaglig smak till tinktur . Addera 3

Cap de Quart burk tätt och skaka kraftigt . Förvara burken i två veckor, skakar två gånger varje dag . Skaka väl varje dag kommer att läcka ut alla nyttiga beståndsdelar som finns i blåstången .
4

Sila blåstång tinktur i en stor skål med hjälp av en tratt fodrad med cheesecloth . Vik cheesecloth över flera gånger så det kommer att fånga alla lösa ört . Den tinktur ska vara fri från alla större partiklar .
5

Häll den färdiga tinktur i en mörk pint - size burk med den rengjorda tratten . Förslut burken ordentligt eller använd en gummipropp , och förvara i en mörk , sval plats . Tinkturer som lagras i mörka behållare kan hålla sig fräsch upp till två år . Addera