Den traditionella kinesiska medicinen (TCM) använder en lång rad olika örter för att stärka och förbättra minnet. En viss grad av minnesförsämring är normal med stigande ålder, enligt Jillian L. Capodice, LAc, i artikeln "Acupuncture, Aging and Memory", men faktorer som stroke och Alzheimers sjukdom kan orsaka betydligt större skador på minnet. Örtbehandling kanske inte helt kan vrida tillbaka en etablerad minnesförlust, men den kan bromsa processen och hjälpa dig att återfå delar av din minneskapacitet.
En studie från Acupuncture and Meridian Science Research Center i Seoul visar att Bupleurum, även känt som chai hu eller hareöra, kan vara en effektiv behandling vid stressinducerad minnesförlust. Råttor som fick chai hu innan de utsattes för stress lyckades ta sig ur labyrinter snabbare än råttor som inte fått behandlingen.
Enligt Michael Blumenthal vid American Botanical Council har fler än 125 studier genomförts på ginkgo under de senaste decennierna, och de flesta av dem drar slutsatsen att örten förbättrar minne och mental klarhet genom att öka blodflödet i hjärnan. Ett ökat blodflöde höjer syrehalten och hämmar nedbrytningen av hjärnceller. Studierna omfattar patienter med tidigt debuterande Alzheimers, demenssjuka samt friska äldre.
En specifik studie, publicerad i 2002 års upplaga av tidskriften "Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental", rapporterar att friska äldre som fick ginkgoextrakt under sex veckors tid uppvisade förbättrat minne inom flera områden.
Salvia, eller spansk salvia, är bra för att förbättra både minne och koncentration samt för att lindra mental utmattning. Enligt en brittisk studie från 2003, utförd av Human Cognitive Neuroscience Unit vid Northumbria University, uppvisade unga och friska försökspersoner som fick ett extrakt av eterisk salviaolja en förbättrad förmåga att återkalla ord.
Enligt Dr. Ray Sahelian, i artikeln "Health Benefits of Sage Herb", rapporterade redan 1500-tals herbalisten John Gerard att salvia stärker nerverna och förbättrar minnet.
Institute for Traditional Medicine rapporterar att moderna studier visar att yerba mate, även känd som kinesiskt vaxträd eller ilex, förbättrar blodcirkulationen och förebygger försämrad hjärnfunktion. Örten intas traditionellt som ett te som kallas ku ding cha. När teet blandas med ginkgoblad blir det särskilt effektivt för att förbättra såväl minne som cirkulation.
Enligt webbplatsen Food Navigator är den kinesiska örten gastrodin effektiv för att behandla minnesförlust till följd av ischemisk stroke. Forskare vid Beijing University of Chinese Medicine jämförde gastrodin med den franska läkemedelspreparaten Duxila hos patienter som drabbats av stroke. En tremånadersstudie visade att båda behandlingarna var likvärdigt effektiva när det gällde att förbättra språkförmåga, räkneförmåga och minnesorientering.
Gastrodin hade dessutom färre biverkningar, och de patienter som fick örten fick högre poäng på Blessed Behavioral Scale inom områdena beteende, personlighet och dagliga aktiviteter. Drygt 51 procent av studiedeltagarna som tog gastrodin uppvisade en övergripande förbättring, jämfört med 52 procent bland de som tog Duxila.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online