Kostförändringar som syftar till att stödja kroppens naturliga avgiftningsprocesser kan förstärkas med hjälp av växtextrakt. Genom historien har läkare, forskare och traditionella helare upptäckt en rad medicinalväxter som kan stimulera rensningen av kroppens vävnader och hjälpa till att eliminera metabola toxiner.
Obs: Örter som påverkar avgiftning och ämnesomsättning kan interagera med receptbelagda och receptfria läkemedel. Rådfråga alltid en vårdgivare innan du börjar använda dessa naturmedel.
Mariatistel är ett klassiskt örtmedel för läkning, skydd och avgiftning av levern samt för blodrensning. Enligt Sandra Cabot, författare till boken "The Liver Cleansing Diet", kan mariatistel skydda levercellernas membran mot kemiska skador och stimulera reparationen av levervävnad. Örten finns som tablett, kapsel, flytande tinktur eller som örtinfusion.
Kronärtskockans blomma är en delikatess, men det är faktiskt bladen som är växtens mest läkande del. Kronärtskocka fungerar som en leverstimulerare och stödjer läkningen av levervävnader. Enligt Lesley Braun och Mark Cohen, författare till "Herbs & Natural Supplements", ökar extrakt från kronärtskocksbladen gallsekretionen, skyddar levern mot skador, sänker kolesterolnivåerna, förbättrar matsmältningen och renar blodet. Bladen innehåller en mängd verksamma ämnen som flavonoider och fenolsyror, vilka tros ligga bakom dess positiva effekter.
Maskrosen betraktas av trädgårdsmästare världen över som ett besvärligt ogräs. Trots sitt dåliga rykte är hela växten en rik källa till vitaminer, mineraler, antioxidanter och naturliga växtämnen som främjar hälsa och välbefinnande. Vid avgiftning kan både bladen och rötterna användas. Traditionellt har bladen använts som njurtonikum, blodrenare och urindrivande medel, medan rötterna används för att stimulera leverns rensning, förbättra gallflödet och främja matsmältningen. I en studie publicerad i "Journal of Pharmacy and Pharmacology" år 2001 fann man att te på maskrosrot signifikant stimulerade leverns avgiftande enzymer.
Kardborreroten kan användas både som grönsak och som medicin tack vare sitt rika näringsinnehåll med antioxidanter, vitamin A, B, C och E, järn, kalcium, kiseldioxid och svavel. Torrvikten består av 12 procent protein och 70 procent kolhydrater, medan resten utgörs av vatten, eteriska oljor och mineralaska. Enligt Gillian Painter, författare till "Materia Medica for the Southern Hemisphere", innehåller kardborreroten ämnen som arktiin, eteriska oljor och alkaloider som stimulerar avgiftning via lever, njurar och hud.
Färska brännässlor ger ett obehagligt stick, men när de bearbetas till örtmedicin erbjuder de ett näringsrikt och läkande medel vid avgiftning. Nässelblad används inom folkmedicinen vid en rad olika tillstånd, bland annat gikt, allergisk snuva, ledvärk, hudinflammationer, urinvägsinfektioner och njursjukdom. Nässlan stimulerar bortforslandet av metabola restprodukter från vävnaderna och spolar ut gifterna ur kroppen genom ökad urinering. I en studie i "World Journal of Gastroenterology" år 2005 upptäckte forskaren Mehmet Kanter och hans kollegor att nässlan även fungerar som ett leverbeskyddande medel som förebygger kemiska skador på leverceller hos djur.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online