Så köper du nikotinfria cigaretter – en guide för dig som vill sluta röka

Vad är nikotinfria cigaretter?

För rökare som försöker sluta röka kan nikotinfria cigaretter, även kallade örtcigaretter, vara ett intressant alternativ till vanliga cigaretter. Till skillnad från vanliga cigaretter, som innehåller både tobak och nikotin, består nikotinfria cigaretter av en blandning av örter. Idén är att hjälpa rökaren att bryta det fysiska beroendet av nikotin samtidigt som vanan att röka behålls under övergångsperioden. När du väl vet hur du köper nikotinfria cigaretter kan det bli ett första steg mot att sluta röka helt.

Kända varumärken

Populära märken av nikotinfria cigaretter marknadsförs oftast som "örtcigaretter". Bland de mest kända varumärkena finns Ecstasy, Honeyrose, Smokin' Joe's och Magic Cigarettes. Örterna i dessa cigaretter kan bland annat inkludera mynta och passionsblomma. Det är klokt att läsa ingredienslistan noggrant innan köp, eftersom sammansättningen varierar mellan olika märken.

Var kan man köpa dem?

Du kan köpa nikotinfria cigaretter från många återförsäljare på nätet, exempelvis specialiserade webbutiker som Nicotine Free Cigarettes. Många tobaksbutiker och även vissa hälsokostbutiker har dessutom börjat lagra åtminstone ett eller två märken av örtcigaretter. Att handla i en fysisk butik kan vara något dyrare, men du slipper då ange ditt kreditkortsnummer online och riskera att bli lurad av oseriösa försäljare på internet.

Pris

Nikotinfria cigaretter kostar ofta mindre än vanliga cigaretter, även om priset varierar beroende på vilka skatter och avgifter som läggs på tobaksprodukter i olika regioner. Generellt kan du räkna med att betala runt 5 dollar per paket, baserat på prisnivån år 2010. Observera att priserna kan ha förändrats sedan dess, så jämför gärna aktuella priser hos flera återförsäljare.

Saker att tänka på

Även om nikotinfria cigaretter saknar nikotin bildas fortfarande förbränningsprodukter när de röks, vilket kan påverka lungorna. De bör därför ses som ett hjälpmedel för att trappa ner rökvanorna snarare än ett helt riskfritt alternativ. För bästa resultat kan du kombinera örtcigaretter med andra metoder för rökavvänjning, som nikotinersättning eller stöd från vården.