Så använder du skogsstjärna som bantningsmedel

```html

Skogsstjärnan, den lilla och ömtåliga krypande växten som trädgårdsskötare gör allt för att utrota, sägs ha stort värde som bantningsmedel. Den ska hjälpa till att lösa upp fett i kroppen, vilket sedan utsöndras med urinen. Även om skogsstjärna ofta används av örtläkare som ett milt vätskedrivande medel finns det inga vetenskapliga belägg för dess effektivitet som bantningsmedel.

Trots detta är skogsstjärna relativt lättillgänglig, både i tablettform – som tas enligt anvisningarna på produktens etikett, vanligtvis två till tre tabletter eller fler per dag – och som te, vilket är det bekvämaste alternativet för många.

Det här behöver du

• Tekul eller tesil
• Tekanna eller kopp

Gör så här

1. Lägg 2–3 teskedar torkad skogsstjärna i en tekul eller tesil.
2. Placera tekulen i en kopp eller tekanna och häll på vatten som är strax under kokpunkten.
3. Låt skogsstjärnan dra i det heta vattnet i fem minuter.
4. Ta upp tekulen ur vattnet, töm de använda örterna och skölj tekulen ren.
5. Drick skogsstjärnteet, som vid det här laget bör ha svalnat till en drickbar temperatur. Smaka försiktigt de första klunkarna för att kontrollera att det inte är för hett – i så fall, låt det stå några minuter till.
6. Drick skogsstjärnte två till tre gånger om dagen, eller oftare, för att ta del av dess påstådda effekter som bantningsmedel.

Bra att veta

Kom ihåg att effekten av skogsstjärna som bantningsmedel inte är vetenskapligt beprövad. Kombinera därför gärna teet med en balanserad kost och regelbunden motion. Har du någon underliggande sjukdom, är gravid eller ammar, eller tar regelbundna mediciner – rådfråga alltid läkare innan du börjar använda växtbaserade preparat.