Det enklaste och mest framgångsrika behandlingen är höjd och motion . Om du är bundna till ett skrivbord hela dagen , gå upp varje timme och gå runt för att stimulera cirkulationen i benen . När kopplar av hemma , lägga upp fötterna , helst över höftnivåför bästa resultat . Wear stödstrumpor . Viktigast , försök att skära ner på salt , för mycket av det i kosten förvärrar svullnaden .
Rättsmedel
Örter har varit framgångsrika i att lindra perifera ödem symtom .
Många drabbade har rapporterat framgångsrika befrielse från att använda maskros rot . Rik på kalium , det hjälper balans saltintagoch minska svullnad . Andra populära örter bland perifera ödem drabbade är gingko biloba , vilket minskar smärta i samband med ödem ; hästkastanj , vilket förbättrar vener förmåga att pumpa blodet tillbaka till hjärtat ; och buchu , vilket minskar vätskeansamling .
orsaker
Att sitta under lång tid kan orsaka perifera ödem .
Oftast orsaken till perifera ödem är helt enkelt för lite motion , för mycket sittande och åldrande , men ibland tillståndet kan vara ett tecken på mer allvarliga saker : . hypertoni , hjärtsvikt eller njursjukdom
Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom