Bihålebesvär uppstår oftast när en inflammation utvecklas i näsgången. Som ett resultat av inflammationen drabbas man av symtom som nästäppa, halsont, smärta i käken, ömhet i ansiktet och huvudvärk. Även om besvären är obehagliga finns det flera sätt att bli av med bihåleproblem och lindra en täppt näsa. Du kan välja mellan receptfria läkemedel eller, om du föredrar behandlingsmetoder med få biverkningar, flera naturliga huskurer som är lätta att prova hemma.
Receptfria läkemedel med avsvällande verkan främjar snabb dränering av näsan och lindrar därmed trycket i bihålorna samt nästäppan. Använd alltid medicinen enligt anvisningarna på förpackningen.
Flera olika varumärken av nässköljning med koksaltlösning finns att köpa på de flesta apotek. Följ anvisningarna på förpackningen och skölj näsan regelbundet för att avlägsna irriterande ämnen samt stimulera slemdräneringen från näsa och huvud.
Drick extra mycket vätska, framför allt vatten, för att lösa upp trängseln. Vatten återfuktar kroppen och späder ut det slem som fastnat i kroppen. Utspädningen stimulerar dräneringen och rensar bihålorna och näshålan.
Lägg en varm kompress över ansiktet. Doppa en ren trasa i varmt eller hett vatten, vrid ur den lätt och vila den fuktiga trasan över ansiktet för att minska trycket i bihålorna och lindra värken.
Sov med huvudet upphöjt. Att ligga helt plant kan förvärra eller till och med utlösa nästäppa. Använd en eller flera kuddar för att höja huvudet, vilket främjar dräneringen av vätskor från bihålorna under natten.
Torr luft kan torka ut näsgångarna och bihålorna, vilket gör det svårare för slemmet att rinna ut. Genom att placera en luftfuktare med kall dimma i rummet ökar du fukthalten i luften. Det håller luftrör och näsgångar tillräckligt fuktiga för att underlätta slempassagen och göra andningen lättare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online