Kroniskt alkoholmissbruk minskar den beroendes aptit och hindrar kroppen från att ta upp viktiga näringsämnen. Detta kan leda till vitamin- och mineralbrister som i många fall kan motverkas med växtbaserade kosttillskott. Dessutom finns det flera örter som traditionellt använts som levertonika och som hjälper levern att återhämta sig från alkoholens skadliga effekter. Andra örter kan lindra den stress och oro som ofta följer med ett kemiskt beroende.
Mariatistel är också känd som Marias tistel.
Mariatistel rekommenderas som levertonika av både läkare och örtläkare. Studier visar att antioxidanten silymarin, som finns i mariatisteln, har en regenererande effekt eftersom den stimulerar tillväxten av nya leverceller. Extraktet förhindrar samtidigt skadliga ämnen från att tränga in i levercellerna och hjälper till att avlägsna gifter ur cellerna. Det har rapporterats att detta naturliga tillskott kan bidra till att återställa skadade leverceller.
Kudzu växer vilt längs vägkanter i stora delar av USA.
Kudzu introducerades i USA av Japan vid världsutställningen 1876 i Philadelphia. Växten tillhör ärtfamiljen och har i studier visat sig effektiv för att minska mängden alkohol som testpersoner konsumerar – utan kända biverkningar. Viss forskning tyder på att kudzu även främjar en frisk leverfunktion genom att stärka leverns förmåga att bekämpa gifter. Enligt traditionell kinesisk örtlära rekommenderas tre till fem gram kudzurot per dag.
Te på passionsblomma är ett utmärkt val som kvällsdryck.
Passionsblomma, som ursprungligen kommer från sydöstra Nordamerika, har visat sig effektiv vid behandling av patienter med ångestbesvär. Vissa studier visar att tillskottet kan vara lika verksamt som receptbelagda, syntetiskt framställda ångestdämpande läkemedel. Eftersom passionsblomma gett positiva resultat hos patienter i abstinens från opioider tror forskarna att örten även kan underlätta abstinensen vid upphörande av alkoholkonsumtion.
Näringsämnena i maskros kan underlätta ett framgångsrikt abstinensförlopp.
Maskros (Taraxacum officinale) är en ovanligt näringsrik ört som innehåller vitamin A, C, D samt hela B-komplexet. Den bidrar även med mineraler som koppar, järn, mangan, kalium och zink. Maskrosen har länge använts mot olika lever- och gallbesvär eftersom den stimulerar gallflödet från levern, vilket gör den till en effektiv leverrenare. Örten har dessutom använts i generationer som stöd vid behandling av levercirros.
Ginsengrot främjar en frisk leverfunktion.
Ginseng (Panax) är en rot som historiskt har använts för att lindra abstinensbesvär efter kokain. Studier visar att örten kan gynna hälsan hos patienter med alkoholrelaterad leverpåverkan. Det finns tre huvudtyper: amerikansk ginseng (Panax quinquefolius), asiatisk ginseng (Panax ginseng) samt sibirisk ginseng (Eleutherococcus senticosus), som strikt sett inte är en äkta ginseng. Forskning visar att amerikansk och asiatisk ginseng fungerar som effektiv levertonika, medan sibirisk ginseng saknar denna dokumenterade effekt.
Örter och växtbaserade tillskott kan vara ett värdefullt stöd under återhämtningen, men de ersätter aldrig professionell vård. Kontakta alltid läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du börjar ta nya kosttillskott, särskilt vid alkoholberoende eller befintlig leverskada.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online