1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så gör du en egen ansiktsmask med kanel och mjölk

Kanel och mjölk är två naturliga ingredienser som länge har uppskattats för sina hudvårdande egenskaper. Tillsammans bildar de basen i en enkel men effektiv hemgjord ansiktsmask som kan hjälpa till att rengöra, förnya och skydda huden.


Naturliga fördelar för huden

Enligt Encyclopedia of Alternative Medicine har kanelbark använts medicinskt sedan åtminstone 2700 f.Kr. tack vare sina antibakteriella, antiseptiska, antivirala, antispasmodiska och svampdödande egenskaper. Det gör kryddan till en utmärkt kandidat för djuprengöring, klargöring och skydd av huden.

Mjölk är dessutom en välkänd källa till mjölksyra – en mild alfa-hydroxisyra som används flitigt inom hudvård. Mjölksyra gynnar huden genom en skonsam exfoliering som kan minska fina linjer, förbättra hudens struktur och stimulera kollagenproduktionen. Genom att kombinera dessa två ingredienser får du en mask som både rengör och ger näring.


Det här behöver du

  • 2,5 dl mjölk
  • 1 kanelstång
  • 1 msk honung, gärna manukahonung
  • En liten kastrull
  • Ett litet durkslag eller sil
  • En skål
  • Pensel för ansiktsmask
  • En handduk

Så gör du – steg för steg

1. Värm mjölken med kanel

Tillsätt mjölken och kanelstången i den lilla kastrullen. Värm försiktigt i cirka 5 minuter och se till att mjölken inte kokar.

2. Rör ner honungen

Ta bort kastrullen från värmen och rör ner honungen tills den har löst sig helt.

3. Sila blandningen

Häll blandningen genom ett durkslag ned i en skål och kasta kanelstången.

4. Låt svalna

Låt blandningen svalna tills den är ljummen innan du applicerar den på huden.

5. Applicera masken

Doppa lite av blandningen på penseln och applicera den jämnt över ansiktet med jämna, målande rörelser, tills hela ansiktet täcks av ett tunt lager. Undvik den känsliga huden runt ögonen och lägg gärna en handduk runt axlarna för att skydda dina kläder.

6. Verka och skölj av

Låt masken verka i 5–10 minuter, eller tills den har stelnat helt och huden känns spänd. Skölj sedan noggrant av ansiktet med ljummet vatten och torka varsamt torrt med en ren handduk.


För bästa resultat kan du använda masken en till två gånger i veckan som en del av din vanliga hudvårdsrutin. Testa alltid en liten mängd på insidan av armen först för att säkerställa att du inte reagerar på någon av ingredienserna.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online