Svart cohosh (Cimicifuga racemosa, även kallad Actaea racemosa) är en medicinalväxt som länge använts mot en rad olika åkommor. Enligt Holistic Online har växten egenskaper som kan gynna kvinnor i klimakteriet. Nordamerikas ursprungsbefolkning använde svart cohosh som botemedel, och under tidigare århundraden skrev även amerikanska läkare ut örten tack vare sina läkande egenskaper.
Nordamerikas ursprungsbefolkning använde svart cohosh för att behandla allt från ormbett till gynekologiska problem. Under 1800-talet rekommenderade läkare växten till kvinnor för att lindra mensvärk, och den ansågs även ha värde vid behandling av artrit, feber och sömnlöshet. Idag rekommenderar örtläkare och traditionellt verksamma läkare svart cohosh för att lindra klimakterie- och menstruationsbesvär samt som stöd vid hjärt-kärlsjukdomar.
Boken Prescription for Nutritional Healing beskriver svart cohoshens fytkemiska och näringsmässiga egenskaper. Bland fytkemikalierna finns antioxidanten betakaroten, fytosteroler, salicylsyra och tanniner, medan kalcium, järn, magnesium, fosfor och B-vitaminer ingår bland näringsämnena. Enligt Holistic Online binder ämnet formononetin till östrogenreceptorer i kroppen, vilket ger en östrogenliknande aktivitet.
Fördelarna med svart cohosh inkluderar sänkt blodtryck och lägre LDL-kolesterolnivåer samt främjandet av ett friskt hjärt-kärlsystem. Växten används också för att lindra klimakteriebesvär som värmevallningar, samt för att lätta på mensvärk och tillhörande ryggsmärta. Eftersom svart cohosh kan framkalla värkar bör gravida kvinnor alltid rådfråga sin gynekolog innan de använder örten.
Svart cohosh kan ge allvarliga biverkningar hos personer med vissa sjukdomar eller som samtidigt tar andra läkemedel. På grund av dess östrogenliknande effekt bör gravida eller ammande kvinnor inte använda örten. Enligt Holistic Online kan stora doser orsaka buksmärta, illamående, huvudvärk och yrsel. Kvinnor som genomgår östrogenbehandling bör prata med sin läkare innan de använder svart cohosh. Stora doser kan dessutom ge förgiftningssymtom, särskilt illamående och yrsel, och kan i värsta fall utlösa missfall. Ta aldrig svart cohosh om du har fullt utvecklad mässling eller lider av andningsproblem.
Svart cohosh finns i flera olika former, bland annat kapslar. Doseringen beror på preparatets styrka. Vanliga rekommendationer är 300–2 000 milligram per dag i form av torkad rot eller jordstam (rhizom), eller 250 milligram upp till tre gånger per dag i pulverform. Som tinktur tas två till fyra milliliter per dag. Holistic Online rekommenderar att svart cohosh inte används längre än sex månader i sträck innan man gör ett uppehåll.
Kom ihåg att alltid konsultera läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du påbörjar behandling med växtbaserade preparat, särskilt om du är gravid, ammar eller tar regelbundna mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online