Kryddor som läker

Kryddor och örter har många läkande egenskaper . I tusentals år har olika kulturer vänt sig till växtbaserade kosttillskott och läkemedel för behandling av sjukdomar och utveckla en sund kropp . Genom att regelbundet komplettera dina måltider med kryddor , kan du hjälpa till att avgifta och förebygga hjärtsjukdomar , Alzheimers , cancer , diabetes och andra sjukdomar . Gurkmeja

Gurkmeja är kryddan som curry görs . Gurkmeja innehåller ett gult ämne som kallas curcurim , som ger curry dess gula färg och dess namn . Curcurim är känt för att främja leverns avgiftning och rensning. Vissa experter tror att det bidrar också till att hämma tillväxten av cancerceller, särskilt de som finns i mag -tarmkanalen eller prostata. Kryddan hämmar också cancerframkallande ämnen , till exempel de som växer på charbroiled kött .
Oregano

Oregano är en mycket populär krydda som ger smak till smörgåsar , subs och andra italienska rätter . Men det också har läkande egenskaper . Oregano har mycket quercitin , som är en antioxidant. Quercitin har hittats för att förhindra tillväxt av bröstcancerceller och för att fördröja spridningen av brösttumörer . Oregano innehåller också farnesol , vilket förhindrar hudcancer tillväxt och hjärtsjukdomar .
Rosmarin

Rosmarin är vanligt förekommande i krydda skåp , även om det inte används som ofta som andra matlagning kryddor . Rosmarin luktar och ser ut som furu , med nål -liknande blad . Den innehåller carnasol , vilket hjälper till att rena kroppen från gifter och cancerframkallandeämnen . Därför är det hälsosamt att komplettera din soppa , ris eller grönsaker skålen med några stänk av Rosemary . Rosmarin förhindrar också hjärtsjukdomar , Alzheimers och diabetes .
Svartpeppar

Svartpeppar har visat sig förebygga många mindre sjukdomar och vanliga sjukdomar , när det tas flera gånger om dagen . Svartpeppar minskar dina chanser att drabbas av hudsjukdom , astma , kolik , hosta , diarré , feber , matsmältningsbesvär , övervikt och kronisk reumatism . Detta beror på att peppar har mycket mangan , vitamin K och kostfiber , som hjälper kroppen smälta näringsämnen . Med andra ord , hjälper kroppen att härleda hälsosamma näringsämnen från andra livsmedel som konsumeras svartpeppar . Addera