Yohimbe: Faror och biverkningar du bör känna till

Yohimbe är ett växtbaserat kosttillskott som utvinns från barken på ett städsegrönt träd som växer vilt i Afrika. Barken innehåller den aktiva substansen yohimbin, som ofta används för sina stimulerande egenskaper. Den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA har godkänt en begränsad medicinsk användning av yohimbe för behandling av erektil dysfunktion.

Trots sin popularitet som naturlig potenshöjare är yohimbe inte riskfritt. Tillskottet kan orsaka flera allvarliga biverkningar och interagera med både läkemedel och livsmedel. Här går vi igenom de viktigaste farorna med yohimbe.

Högt blodtryck och hjärt-kärlrisk

Yohimbe verkar genom att öka blodflödet i hela kroppen, inklusive penis. Samtidigt kan tillskottet påverka hjärtfrekvens och kärlspänningar. Personer som har problem med högt blodtryck, eller andra hjärt-kärlsjukdomar, bör därför inte använda yohimbe utan att först rådfråga en läkare.

Yrsel

Många användare rapporterar yrsel efter att ha tagit yohimbe. Yrseln kan uppstå när du sitter, står eller byter kroppsställning snabbt. Känner du dig yr av tillskottet bör du absolut inte köra bil eller använda maskiner, eftersom risken för olyckor ökar markant.

Toxicitet och överdosering

Att ta mer än den rekommenderade dosen yohimbe kan leda till förgiftning i kroppen. Vanliga tecken på toxicitet eller överdos är orolig mage, svimningskänslor och stark nervositet. Vid allvarlig överdosering kan symtomen bli livshotande, varför det är viktigt att alltid följa doseringsanvisningarna noggrant.

Faraliga interaktioner med mat

Livsmedel som innehåller ämnet tyramin, exempelvis lagrad ost och rött vin, kan interagera negativt med yohimbe. Denna kombination kan ge farliga effekter på centrala nervsystemet och i värsta fall utlösa hallucinationer och kraftiga blodtrycksfall. Undvik därför tyraminhaltig mat och dryck medan du använder tillskottet.

Förvärrad ångest och sömnlöshet

Det är helt normalt att ibland uppleva lindrig ångest. Yohimbe kan dock förstärka ångestkänslorna betydligt och även orsaka sömnlöshet. Om du redan lider av ångestsyndrom eller har svårt att sova bör du undvika tillskottet helt.

Sammanfattning

Yohimbe kan ha positiva effekter för vissa, men biverkningarna är verkliga och i vissa fall allvarliga. Prata alltid med läkare innan du börjar använda yohimbe, särskilt om du har hjärt-kärlproblem, högt blodtryck eller ångestbesvär.