Tea tree-olja är ljusgul till färgen och har en karakteristiskt kraftig doft. Oljan är välkänd för sina antibakteriella och antiseptiska egenskaper och har länge använts inom naturlig hud- och munvård. Detta naturliga gurgelrecept med tea tree-olja är perfekt för att lindra tandköttsinflammation och halsont. Den antiseptiska gurgeln lugnar obehag och hjälper slemhinnorna i halsen att läka snabbare. Dessutom används tea tree-olja ofta för att desinficera munhålan, döda bakterier och minska plackbildning.
Det här behöver du
- Bark från engelsk ek
- Torkade blad från jungfrukost
- Torkade salviablad
- Pilört (knotweed)
- Tea tree-olja
- Havssalt
- Nejlikolja
- Bikarbonat
- Xylitol (birchsocker)
- Skål
- Lufttät burk eller behållare
- Sked
- Tekanna
- Såll eller sil
Instruktioner
Gurgla mot tandköttsinflammation
- Blanda bark från engelsk ek, torkade jungfrukostblad, torkade salviablad och pilört i lika delar i en skål. Förvara blandningen i en lufttät behållare.
- Fyll en tekanna med 2 koppar vatten och tillsätt 2 teskedar av örtblandningen.
- Låt örtblandningen dra i tekannan i cirka 12 timmar.
- Värm blandningen och låt den koka upp. Sila sedan av vätskan genom ett såll.
- Tillsätt 3–4 droppar tea tree-olja i gurgelblandningen och gurgla flera gånger om dagen.
Gurgla mot halsont
- Häll ca 2,4 dl (8 oz) vatten i en behållare med lock.
- Tillsätt 3 matskedar havssalt, 3 droppar nejlikolja och 3 droppar tea tree-olja. Låt blandningen stå i ungefär en timme så att smakerna och egenskaperna utvecklas.
- Skaka behållaren ordentligt innan användning. Använd ca 2–3 matskedar av blandningen varje gång du gurglar. För bästa resultat bör du gurgla en gång varannan timme.
Gurgla för att desinficera munnen
- Blanda 1 tesked bikarbonat i en kopp dricksvatten och värm blandningen lätt.
- Tillsätt 4 droppar tea tree-olja i blandningen.
- Lägg till 2 teskedar xylitol och rör om tills allt har löst sig.
- Häll blandningen i en lufttät behållare och förvara den där tills den ska användas.
- Gurgla med blandningen för att döda bakterier och desinficera munhålan.
Tänk på: Tea tree-olja ska aldrig sväljas. Spotta alltid ur gurgelvätskan efter användning och skölj inte ner den. Har du känsliga slemhinnor kan det vara klokt att testa en mindre mängd olja först och öka gradvis vid behov. Kontakta tandläkare eller läkare om besvären inte förbättras inom några dagar.
